Ну вот, НАЧАЛО положено.
Первый день - Белковый
Ничего вчера не успела приготовить для себя, моя семья меня отвлекла аж до сна так что собираю меню по ходу мысли...
Утро - Стакан воды, зеленый чай
Завтрак - Большое яблоко + кофе 3в1( знаю, что запрещен, но все же повелась и выпила)
Обед - Крабовое мясо + зеленый чай
Ужин - Крабовое мясо + зеленый чай
Посмотрим, что будет дальше, а пока я не хочу сдаваться в первый же день и небольшие несостыковки меня не собьют с намеченного
Ну вот, НАЧАЛО положено. Первый день - Белковый Ничего вчера не успела приготовить для себя, моя семья меня отвлекла аж до сна так что собираю меню по ходу мысли... Утро - Стакан воды, зеленый чай Завтрак - Большое яблоко + кофе 3в1( знаю, что запрещен, но все же повелась и выпила) Обед - Крабовое мясо + зеленый чай Ужин - Крабовое мясо + зеленый чай...
Читать полностью
Надо было в обед добавить хдебушко,овощи и бульон.
Дорога длинная. Я бульон замораживаю,что бы всегда в белковый был под рукой.
Пусть всё задуманное исполнится
Я на работе была, по этому все по ходу движения. Что первое вспомнила, то и купила.... Можно конечно же было бы взять консервы, сайру, но в ближайшем от работы магазине нет консерв...
Удачи в прохождении 90 дневки ,
Пусть желаемое достигнется ...
Подготовка к каждому дню заранее - 50% успеха, это я для себя уже поняла и не раз убеждалась
Дорога длинная. Я бульон замораживаю,что бы всегда в белковый был под рукой.
Пусть всё задуманное исполнится
Пусть желаемое достигнется ...
Подготовка к каждому дню заранее - 50% успеха, это я для себя уже поняла и не раз убеждалась