Питание, 13.03, вс

08:10 Кофе с молоком 
08:45 Кофе с молоком, сыр
10:00 2 бутер-а с сёмгой и огурцом
10:50 1 апельсин
11:55 Капучино 
13:50 Капучино 
14:55 Спаржа, корейск. морковка, кабачк. икра
17:15 2 печенья, 3 ириски
18:10 Кофе с молоком 
19:30 2 кус. колбасы 
21:50 Цикорий с молоком 

Весь день что-то жевала… И под вечер себе сладкое позволила…  
Понимаю, что у меня сейчас внутренний диссонанс… Сильные переживания из-за работы…  Успокаивает то, что я не пытаюсь заедать стресс…  И это уже хорошо) 
…По-моему, у меня возрастной кризис…  Да и биологический год заканчивается - выдыхаюсь… К этому всему - сложности у моих близких, за которых я очень переживаю. А «клубничка на торте» - военные действия, обстановка в мире, неизвестность…)
Настраиваюсь на позитив!) 
Рейтинг:  +6
Dailina
13 марта 2022 года 476 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Питание, 13.03, вс
08:10 Кофе с молоком
08:45 Кофе с молоком, сыр
10:00 2 бутер-а с сёмгой и огурцом
10:50 1 апельсин
11:55 Капучино
13:50 Капучино
14:55 Спаржа, корейск. морковка, кабачк. икра
17:15 2 печенья, 3 ириски
18:10 Кофе с молоком
19:30 2 кус. колбасы
21:50 Цикорий с молоком
Весь день что-то жевала… И под вечер себе сладкое позволила…... Читать полностью
 


Дневник Dailina:



Комментарии:

14 марта 2022 года
+1
Олечка! Лучше бы в тренажерку вечерком И развеилась бы и не захотелось бы конфеток. Но и их тоже надо. Я чем строже себя держу, тем быстрее весь процесс застывает Правильная форма так и не выведена
Dailina пишет:
Настраиваюсь на позитив!)
И я..

14 марта 2022 года
0
После работы я трачу время на дорогу в тренажёрку, там занимаюсь, потом ещё время на дорогу. Прихожу домой - и уже время спать!!.. Я так морально не отдыхаю...
Но тренажёрку, по факту, я люблю - может, позже созрею)
...Тоже за собой наблюдала такое - чем строже к себе, тем вероятнее, что вес встанет...


Оставить свой комментарий
B i "