День 7

Привет, дневник!

Настроение натянуто с трудом до нормального. Продолжает болеть коленка. За что, её, бедную замуровали гипсом? Ведь нормальная была, целая! Сил нет больше прыгать на костылях. Болит здоровая нога, болит поясница от смещенной нагрузки.

По питанию всё было ужасно. Превысила свою норму калорий в 3-4 раза. Были и вафли, и куча хлеба. Закончилось большой пачкой печенья, на которое я намазывала сливочное масло. А ведь я обещала себе не набирать вес! И так тяжело носить себя на одной ноге, а я ещё прибавляют килограммов. Понятно, что морально тяжело, но и физически легче от этого не будет. У меня раз в неделю стабильно. Стараюсь себе не запрещать ничего, но всё равно сознание умудряется заснуть, и происходит эта страшная вещь. Ночью почти не спала, ещё бы, полный желудок!
Ну да, конечно, возьму себя в руки. Опять в себя поверю. Всё как всегда.
Рейтинг:  +9
la isla bonita
14 марта 2022 года 187 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 7
Привет, дневник!
Настроение натянуто с трудом до нормального. Продолжает болеть коленка. За что, её, бедную замуровали гипсом? Ведь нормальная была, целая! Сил нет больше прыгать на костылях. Болит здоровая нога, болит поясница от смещенной нагрузки.
По питанию всё было ужасно. Превысила свою норму калорий в 3-4 раза. Были и вафли, и куча хлеба... Читать полностью
 


Дневник la isla bonita:



Комментарии:

14 марта 2022 года
0
Бери себя скорее в руки!

14 марта 2022 года
+1
Надо! Надо выбираться из белкиного колеса, я для этого дневник и веду.

14 марта 2022 года
+1
ну и поела.. .судя по имт..ничего страшного нет.. зато было вкусно

14 марта 2022 года
+1
Я тоже так подумала))))

14 марта 2022 года
+1
ну, и правильно подумала


Оставить свой комментарий
B i "