3/90 Угли
Мой рацион на сегодня:
Утро - Стакан водички
Завтрак - Зеленый чай + 5 чернослив
2 завтрак - Айва и Кофк 3в1... моя слабость
Обед - Макароны с пассированными овощами + салат из пекинской капусты, огурца и корейской моркови + 2 маленькие овсяные печеньки и зеленый чай.
Перекус огурчик и 1 овсяное печенье + зеленый чай
Ужин - овсяная каша на воде + горький шоколад + зеленый чай
Как-то сегодня так.
Я на работе писать некогда, а дома ждут мои сорванцы...
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
3/90 Угли
Мой рацион на сегодня: Утро - Стакан водички Завтрак - Зеленый чай + 5 чернослив 2 завтрак - Айва и Кофк 3в1... моя слабость Обед - Макароны с пассированными овощами + салат из пекинской капусты, огурца и корейской моркови + 2 маленькие овсяные печеньки и зеленый чай. Перекус огурчик и 1 овсяное печенье + зеленый чай Ужин - овсяная каша на воде + горький шоколад + зеленый чай...
Читать полностью
|
Пока нет комментариев.