3/90

Всем привет!!!


Мой рацион на сегодня:
Утро - Стакан водички
Завтрак - Зеленый чай + 5 чернослив
2 завтрак - Айва и Кофк 3в1... моя слабость
Обед - Макароны с пассированными овощами + салат из пекинской капусты, огурца и корейской моркови + 2 маленькие овсяные печеньки и зеленый чай.
Перекус огурчик и 1 овсяная печенька + зеленый чай
Ужин - овсяная каша на воде + горький шоколад + зеленый чай.

Идем дальше...
Рейтинг:  +8
03040809
15 марта 2022 года 263 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3/90
Всем привет!!!
Мой рацион на сегодня:
Утро - Стакан водички
Завтрак - Зеленый чай + 5 чернослив
2 завтрак - Айва и Кофк 3в1... моя слабость
Обед - Макароны с пассированными овощами + салат из пекинской капусты, огурца и корейской моркови + 2 маленькие овсяные печеньки и зеленый чай.
Перекус огурчик и 1 овсяная печенька + зеленый чай... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

15 марта 2022 года
+1
03040809 пишет:
овсяная каша на воде
О! Точно! Вот что я завтра себе сделаю- овсяную кашку и с изюмом . Отличная менюшка!

15 марта 2022 года
+1
Хозяйка Снежной Совы пишет:
кашку и с изюмом
а с бананом еще вкуснее! Даже можно сахар не класть! А запах....

15 марта 2022 года
0
Можно и с бананом, да

15 марта 2022 года
+1
Спасибо, у меня ещё кофе заварной, маленький стаканчик проскочил...

15 марта 2022 года
+1
03040809 пишет:
ещё кофе заварной, маленький стаканчик проскочил...
У меня два их проскочило!

15 марта 2022 года
+1
Вроде менюшка обычного человека! А почему она называется 90-дневнвя диета раздельного питания?

15 марта 2022 года
+1
Еда обычная, но режим и состав блюд отличаются.... Обычно мы смешиваем белки с углями или белки с крахмалами и на несколько дней одно и то же меню а в этой диете раздельное меню по дням...


Оставить свой комментарий
B i "