У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Aksu

Я худею! 4 день!

Всем привет! И дневничку!
Вес: 78.1- 100гр.
Движуха: Выходной день! По шагам цель перевыполнен ила! 2 раза подъем на 9 этаж! Упры: 40мин! Скакалка 2 мин.( Ну вот!, пришло время доча учит прыгать маму)))
Питание:

без вредностей

хоть и КД пришли на сладкое не тянет! Белки

держусь сахар в норме!!
Вкусный омлетик получился!!на обед! Кушать долго не хотелось!

Для себя: ходила к стоматологу!

Всем Добра!!

Рейтинг: +4

Aksu

16 марта 2022 года

185

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1980264/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Я худею! 4 день!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1980264/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2022mar/16/07/4152607_44225-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет! И дневничку!<br>Вес: 78.1- 100гр.<br>Движуха: Выходной день! По шагам цель перевыполнен ила! 2 раза подъем на 9 этаж! Упры: 40мин! Скакалка 2 мин.( Ну вот!, пришло время доча учит прыгать маму)))<br>Питание:  без вредностей  хоть и КД пришли на сладкое не тянет! Белки  держусь сахар в норме!!<br>Вкусный омлетик получился!!на обед...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1980264/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1980264/
              ]Я худею! 4 день![/url][/b][/size]
              Всем привет! И дневничку! Вес: 78.1- 100гр. Движуха: Выходной день! По шагам цель перевыполнен ила! 2 раза подъем на 9 этаж! Упры: 40мин! Скакалка 2 мин.( Ну вот!, пришло время доча учит прыгать маму))) Питание:  без вредностей  хоть и КД пришли на сладкое не тянет! Белки  держусь сахар в норме!! Вкусный омлетик получился!!на обед! Кушать долго не хотелось... [b][url=https://www.diets.ru/post/1980264/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Aksu:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V237 "Флорида"

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и гаражом V014 "Миртл"

Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"

Комментарии:

tanya vasilenko 81

17 марта 2022 года

Aksu пишет:
Всем привет!

Аксинья, привет!

Я твой рапорт приняла. .

Aksu пишет:
Вес: 78.1- 100гр.

Aksu пишет:
2 раза подъем на 9 этаж!

а отдышка и боли в икроножных мышцах были?

Aksu пишет:
Упры: 40мин! Скакалка 2 мин.(

Aksu пишет:
без вредностей

замечательно!

Ответить

Aksu

(автор поста)

17 марта 2022 года

Я с прошлой недели начала, если дома никого нет то пешком подъем! Это все лифт! Почему то именно со мной ломается, а щас уже страх! Особенно когда дома нет!
Вначале тяжко было особенно с отягощением ( 2кг рюкзак дочки) ооо! Сегодня секундомер вкл! Узнаю за сколько подъем! Буду совершенствоваться!!

↑ Ответить

Львица SOLAR

17 марта 2022 года

Aksu пишет:
Питание: без вредностей хоть и КД пришли на сладкое не тянет! Белки держусь сахар в норме!!

Молодец, Аксинься, , порадовалась за тебя!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

krainsvetlana
1 день назад

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

Все статусы