4 день -ФРУКТОВЫЙ
У меня он получился яблочный
Утро - стакан водички
Завтрак - яблоко и зелёный чай
Перекус - чернослив и кофе
Обед - яблоко и зелёный чай
Перекус - яблоки
Ужин - корейская морковка (яблоки не лезли) и зелёный чай
Вроде бы ничего денёк, но в следующий раз разноображу меню...
Вес сегодня 80,6 4 день -ФРУКТОВЫЙ У меня он получился яблочный Утро - стакан водички Завтрак - яблоко и зелёный чай Перекус - чернослив и кофе Обед - яблоко и зелёный чай Перекус - яблоки Ужин - корейская морковка (яблоки не лезли) и зелёный чай Вроде бы ничего денёк, но в следующий раз разноображу меню...
Читать полностью