Главная > Дневники > Дневник пользователя Nazareta

Эх девочки как начать стройнеть!?

Всем привет! Не пойму как в голове все выстроить. Только начинаю путь то заболели то проблемы то мне все равно! Вообщем с осени никак ну ни как я себя не растолкаю. Вроде 3 дня уже начала подсчет калорий посмотрим что будет. Надеюсь не брошу. Настроения нет. Вес уже критичный 130. Причем если не контролировать питание то вес не останавливается! Он будет расти и расти!

Рубрика: Мысли вслух

Рейтинг:  +25
Nazareta
17 марта 2022 года 1 1182 39
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Эх девочки как начать стройнеть!?
Всем привет! Не пойму как в голове все выстроить. Только начинаю путь то заболели то проблемы то мне все равно! Вообщем с осени никак ну ни как я себя не растолкаю. Вроде 3 дня уже начала подсчет калорий посмотрим что будет. Надеюсь не брошу. Настроения нет. Вес уже критичный 130. Причем если не контролировать питание то вес не останавливается! Он будет расти и расти! Читать полностью
 


Дневник Nazareta:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 4 спальнями V022 "Тонавада"

Каркасный дом с 4 спальнями V022 "Тонавада"
Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"
Каркасный дом V532 "Шавиниган"

Каркасный дом V532 "Шавиниган"
Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V079 "Стоун Брук"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V079 "Стоун Брук"
Комментарии:
puncher1973
17 марта 2022 года
+5
Nazareta пишет:
Настроения нет. Вес
Не ждите милостей от природы, взять их у нее - наша задача.

Nazareta
(автор поста)
18 марта 2022 года
+1
я уже ничего не жду( за 43 года так устала то +70 то минус .(((

puncher1973
18 марта 2022 года
+5
43 года... Действительно, чего уже ждать от жизни)) В 42 у меня только новая жизнь началась. Настроение само по себе не придет, его надо создать.

Nazareta
(автор поста)
18 марта 2022 года
+1

Grand Boubou
17 марта 2022 года
+1
Да, если не контролировать, то так и будет расти.
Так что приходится включать дисциплину и контролировать.

Nazareta
(автор поста)
18 марта 2022 года
+1
Спасибо!

Ангел блю
17 марта 2022 года
+1
Через тернии к звёздам.

Nazareta
(автор поста)
18 марта 2022 года
+1

milq
17 марта 2022 года
+2
А что, мечты все похоронены? Так разожраться.

ANM
17 марта 2022 года
+1
.

Nazareta
(автор поста)
18 марта 2022 года
+1
когда жизнь тебя растаптывает уже на все все равно. Разожраться как вы говорите мне особо не приходится, я толстею со скоростью света от всего что не трава, вода.

milq
18 марта 2022 года
+1
значит это психологическое.

alina karamzina
20 марта 2022 года
+1

Дева-2014
20 марта 2022 года
+3
Я не понимаю,почему все думают,что полные люди "жрут",это просто не правильное пищевое поведение,в среднем для поддержания веса требуется в день 1400-1600 кал.,а мы же не задумываемся что едим,100 гр шоколадных конфет(500 к.),100 гр колбасы(400-500 к)каша 100 гр 300 к,фрукты(200-300 гр)и всё вес пополз вверх,вы считаете это много еды?(как некоторые представляю полведра каши,батоны,килограммы конфет в день)

Лиза0204
20 марта 2022 года
+1
Всё зависит от веса... Коридор в 1400-1600 это поддержание для худой девушки, которая ведёт сидячий образ жизни. Или женщины в годах. Чем больше вес, тем больше коридор. Когда я для интереса прикинула сколько съедала, когда имела вес за 120 кг... Выходило больше 3500 ккалл. Это много.. Переедала я конечно не овощами и фруктами, и даже не кашами. А конфеты и печенья, семечки, орехи.... И это было не неделя или две. Это месяца - переедания.

ANM
17 марта 2022 года
+3
Nazareta пишет:
Только начинаю путь то заболели то проблемы то мне все равно!
И все это начинаете заедать. Осознайте это

Nazareta
(автор поста)
18 марта 2022 года
+1
Да осознаю. Но как с этим дальше работать не знаю.

ANM
21 марта 2022 года
+5
Начните с какой-нибудь привычки. Или постарайтесь ликвидировать вредную, или выработать полезную. Но только одну, не форсируйте.
Есть такая шутка (или анекдот):
Жара. Пустыня. По пустыне на верблюде медлено едет вспотевший араб.
Тут араба на скорости объезжает велосипедист.
А.- Стой. Ты чего это в такую жару по пустыне гонишь.
В.- Ты чего, не знаешь законов физики: чем быстрее едешь, тем тебе
прохладней.
А.- Да ну. - араб бьет верблюда, и на скорости отрывается от
велосипедиста.
Через два километра велосипедист догоняет араба. Араб стоит над трупом
верблюда и плачет.
В.- Что случилось!?
А.- Верблюд замерз!
Вот чтобы верблюд не замерз, двигаемся спокойно, с любовью к себе и близким. А то ведь во время жесткой диеты можно и покусать кого-нить

Liliya_Z
17 марта 2022 года
+3
Идите к врачу, если сами не справляетесь.
130 - это страшный лишний вес. Если не находите причин изнутри, то видимо надо искать помощь профессиональную извне. Пока пучина болезней вас не поглотила.

Nazareta
(автор поста)
18 марта 2022 года
+1
я искала у нас одни шарлатаны.

Лиза0204
17 марта 2022 года
0
Если у вас нет заболеваний провоцирующих набор веса, вы не принимаете лекарства которые способствуют набору. То я бы сказала, начните с поиска причины повышенного аппетита. Тоесть с головы. Нужно решать причину набора, а не бороться с весом. Контроль и диеты скорее всего не для вас.
Переедание которое довело до веса в 130 кг, имеет природу...
Я весила за 130. Стройнела до 94... Но потом со временем на весах появилось 120 с лишним килограмма. Я бросила подсчёт, и вес пополз вверх, правда пришёл не за полтора года, как в первый раз.

tanya vasilenko 81
17 марта 2022 года
+1
Лиза0204 пишет:
с поиска причины повышенного аппетита.
правильно.
Лиза0204 пишет:
Тоесть с головы.
не всегда.
Лиза0204 пишет:
, имеет природу...
да какая там природа. Эти психофизическое неконтролируемое, если с головы - поведение человека.

Лиза0204
17 марта 2022 года
+1
. не всегда
Я уже писала, что общаясь с девочками с большим весом, я заметила, что как правило есть психологические проблемы, но человек из не замечает, игнорирует... Что то в жизни не устраивает, бывает травмирует, так же расстройство пищевого поведения... И диетой и системой питания - это не решается.

tanya vasilenko 81
17 марта 2022 года
+2
Лиза0204 пишет:
правило есть психологические проблемы,
вы имели в виду это. А я заболевания.

Лиза0204
17 марта 2022 года
+1
Татьян, в комментарии написано если у вас нет заболеваний провоцирующих набор веса и вы не принимаете лекарства которые способствуют набору.
Прежде чем отвечать и комментировать полезно читать внимательно.

Ангел блю
25 марта 2022 года
0
большой вес со скольки начинается?
Когда уже диета и система питания не работает.

Лиза0204
25 марта 2022 года
+1
Не работает и не решает разные вещи. Когда скидывается вес 30-40-50 кг, как только начинает питание без диеты и системы, начинает расти вес , очень быстро. Так же частые срывы с прибавками в несколько кг за коротким промежуток времени.
Система и диета работает на снижение веса, но не решает проблемы переедания на фоне постоянного стресса, недовольства собой, близкими, работой и много чего. Желательно в идеале поработать и со своими мыслями, понять, что именно толкает на кухню кушать, переедать. Постарался убрать моменты из жизни, которые провоцируют есть много.
Да бывает после беременности и родов вес прибавился, посидела на диете, через год, такая, какой была и никаких стремительных прибавок. Вес не прибавляется быстро.

Лиза0204
17 марта 2022 года
+2
Контролировать нужно учится. Узнавать себя, искать подход...

Nazareta
(автор поста)
18 марта 2022 года
+1
Спасибо я буду стараться.

tanya vasilenko 81
17 марта 2022 года
+2
Nazareta пишет:
Всем привет!
Марина, привет!
Nazareta пишет:
путь то заболели
но вы же не постоянно болеете! ТТТ.
Nazareta пишет:
проблемы то мне все равно!
а сейчас вам все равно или готовы к действию?
Nazareta пишет:
Вообщем с осени никак ну ни как я себя не растолкаю
начну с понедельника или лентяйка.
Nazareta пишет:
Он будет расти и расти!
я уверена, что вы уже посещали эндокринолога или нет?

Nazareta
(автор поста)
18 марта 2022 года
+1
была все в норме.

Nazareta
(автор поста)
18 марта 2022 года
+1
Спасибо всем большое, буду размышлять и стараться все же договорится с собой! Наверное это усталость , женская усталость , когда 33 задачи и все на тебе. Я понимаю это наша женская доля , наверное я слабачка. Но вес надо срочно снижать и я на пути к этому , хотя бы уже 5 дней и то хорошо! Вчера вечером выпал снег , так замерзла и очень хотелось все это вечерком запить чаем с чем то НО первое НЕТ я себе сказала.!

Лиза0204
18 марта 2022 года
+2
Какие знакомые мысли, которые забивают в угол и провоцируют переедание... Надо учится жить в кайф и любить, ценить себя. А не обесценивать... И не становится ломовой лошадью, с мыслью "кто кроме меня".
Я должна всё успеть, если не успела, я растяпа, слабачка, плохая жена, хозяйка, мать...
Постарайтесь себя хвалить за каждую мелочь, а если устали и мир не рухнет, если не сделаете, бросьте всё и идите отдыхать!

Ангел блю
18 марта 2022 года
+1
Я должна всё успеть, если не успела, я растяпа, слабачка, плохая жена, хозяйка, мать..
Добавить ещё сюда дочь,сестра и это тоже всё я виноватая во всём и у всех

Галина из Курска
24 марта 2022 года
+3
Мне нравится один анекдот : Доктор, как не забеременеть? - Пей стакан воды. _До или после? - Вместо.... Про еду можно сказать то же самое. Вовремя закрытый рот делает талию стройней и репутацию чище

ГалинаСергеевна-2017
29 марта 2022 года
+1
Как похоже на меня "с понедельника берусь! все! замеры, вес, подсчет, ПП" к выходным сдулась... "ну можно же в субботу и в воскресение утроить челендж, расслабиться" и в итоге вес то плюс, то ровно на одном месте, вобщем уже полгода пытаюсь самостоятельно сбросить, но со своими расслабонами "воз и ныне там"

olga-mai
29 марта 2022 года
+1
Как я тебя понимаю, таже история за зиму набрала 10кг. Я решила на интервальном голодании попробовать 16/8 без привязки к диете.
Тебе успехов

novka
10 мая 2022 года
0
Марина, привет! Сколько лет, сколько зим? У меня такая же фигня, хоть и не верю в волшебную таблетку, но купила жиросжигатель, по другому мозг не могу включить Скажу честно - помогает! Отбивает аппетит, энергии нереально много! Я для себя нашла волщебную таблетку Я ни в коем случае ничего не рекламирую, девочки! Просто пишу свой опыт

Хася
13 октября 2022 года
0
Прочитала вашу историю.. вдохновилась вашим результатом. Жаль, не удалось удержать. Но я и сама такая.. Сейчас новая попытка. Присмотритесь к кето. Это вкусно. И здорОво. Доктор Берг на ютубе мне вылечил голову. Пусть всё получится!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
7 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь