Борьба со стрессом или компульсивное переедание.

Привет - привет!
Про запрещенные темы не буду, но когда и без них навалилось всего и по работе, и по адаптации, и по домашним делам, и простуда была, и много-много всего. На сайте уже столько писано-переписано по борьбе со стрессом, усталостью и негативом, а у меня преимущественно все тот же метод - я ем. То больше, то меньше, но факт остается фактом
Иногда начинаю вести себя прилично, тогда завтрак выглядит как-то так:

Но чаще едим все. Вот пицца снизу, вы думаете мы зашли в кафе на пиццу? Если бы, а то умяли с дочкой сет роллов, а пиццу принесли в подарок от заведения. И она ушла с нами домой, где была позже также безжалостно съедена.

Хачапури большая? Нет, это та, что я дома пекла - она еще скромных размеров, а через пару дней на прогулке зашли в грузинское кафе заказали чисто символически чайник чая и одну хачапури на троих, а там принесли огромного монстра. Мы его еще дома два дня доедали.

Это мы с дочей зашли суши поесть в первый раз, но цены оказались такие, что решили ограничиться мисо-супом, дочке после тренировки супа оказалось мало и понеслось. Пицца на картинке в меню выглядела раза в 3-4 меньше, большая часть опять отправилась домой. 

Но я забыла, что у Инжу есть "отдельный желудок" для сладостей и десерт все-таки пришлось заказывать отдельно.

Хорошая вещь все-таки спорт, а особенно углеводное окно после 

Это мой супчик

Интерьер кафе

А это уже домашняя трапеза, племяшки приезжали, у одного из них как раз был день рождения, практически с вокзала повезли в парк развлечений, любимый детьми ужин в КФС, но по возвращению домой были затребованы торт со свечами. Торт в 11 вечера, все-таки диета это не мое 

Нет, временами опять идут более менее правильные ужины. Вот запеченный утенок с квашенной капустой и куском бородинского хлеба - и вкусно, и сытно, и не так страшно вредно. 

Подсела на такие перекусы

Овощи с твороженным сыром

Спагетти с грудкой и шампиньонами, их любят сестренка и дети, ем чаще чем планирую 

Без фруктов не обходится, начала целенаправленно есть больше орехов, вроде на коже сказывается.

Тофу в кляре. Ем и сам по себе, и с овощами, и салатики делаю в азиатском стиле.

Купила по акции кило 80% шоколада - надолго хватит 

Конфет теперь не ем, вот даже эти красивые шоколадки только ради фантиков купила и ни одного не ела.

Лагман, за месяц готовила один раз и дважды ела в общепите, в Алматы всегда по лагману отрываюсь.

Зеленая яичница, это тоже из разряда "полезный завтрак"

Ну и куда без шашлыков, если нет мяса по казахски, то значит шашлык, мы же без красного мяса никуда 

И даже пирожки вреднючие пекли, как обычно - с меня тесто и начинка, с детей лепка. С картохой и капустой, я бы и не пекла, но как в том анекдоте, молоко прокисло, а куда его как ни в тесто. 

Вот так сохраняю свою психику и килограммы. Еще много гуляю, много работаю и вот только на общение времени почти нет. Читать ленту друзей успеваю, но комментировать далеко не всегда
Но сейчас идут и другие активности, и радости. Вчера была в театре, сегодня надеюсь на музей, отгуляю Наурыз и приду рассказывать - как это было.
Всем добра, мирного неба и чистой совести!