Главная > Дневники > Дневник пользователя freier7780759

РЕШЕНО, ХУДЕЮ!25.03.2022.

Сегодня мне на службу...поэтому еда уже сфоткана и разложена в контейнеры.
ЗАВТРАК: самса ( уже надоела, но нужно доедать)

ПЕРЕКУС: мандарины взяла с собой и не съела их, а перекусила медовиком

ОБЕД: макароны с сыром

ПЕРЕКУС: оливье

УЖИН: сосиски с маринованными овощами и ржаным хлебом

Тэги: отчет

Рейтинг: +12

freier7780759

26 марта 2022 года

666

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1980740/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">РЕШЕНО, ХУДЕЮ!25.03.2022.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1980740/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2022mar/25/33/4155151_18484-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сегодня мне на службу...поэтому еда уже сфоткана и разложена в контейнеры.<br>ЗАВТРАК: самса ( уже надоела, но нужно доедать)<br>ПЕРЕКУС: мандарины взяла с собой и не съела их, а перекусила медовиком<br>ОБЕД: макароны с сыром<br>ПЕРЕКУС: оливье<br>УЖИН: сосиски с маринованными овощами и ржаным хлебом<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1980740/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1980740/
              ]РЕШЕНО, ХУДЕЮ!25.03.2022.[/url][/b][/size]
              Сегодня мне на службу...поэтому еда уже сфоткана и разложена в контейнеры. ЗАВТРАК: самса ( уже надоела, но нужно доедать) ПЕРЕКУС: мандарины взяла с собой и не съела их, а перекусила медовиком ОБЕД: макароны с сыром ПЕРЕКУС: оливье УЖИН: сосиски с маринованными овощами и ржаным хлебом  [b][url=https://www.diets.ru/post/1980740/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник freier7780759:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V312 "Луисвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями V286 "Онтарио"

Каркасный дом V527 "Брантфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V412 "Коламбус"

Комментарии:

Лиза0204

26 марта 2022 года

Служба это важно, хорошего дня.

Ответить

Chilivl

26 марта 2022 года

Вы худеете на таком питании?

Ответить

alla azarenko

26 марта 2022 года

Я тоже задумалась - одни углеводы же практически

↑ Ответить

Лиза0204

26 марта 2022 года

-1

Если углеводы тратятся, а не запасаются, в них нет ничего страшного...

↑ Ответить

Лиза0204

26 марта 2022 года

а что в питании не так? Если тратить больше, чем съедаешь.

↑ Ответить

Chilivl

26 марта 2022 года

Качество тела, обьемы, бжу не сбалансировано. Слишком много на мой взгляд нужно сжигать этот каллораж

↑ Ответить

Лиза0204

26 марта 2022 года

У меня отличное качество, для моих 100 кг, не хуже тех кто боится углеводов, заморачивается излишне. Объемы уходят. И я ем что хочу и когда хочу. Да я борюсь с заеданием, но снижаю вес комфортно. Для меня главное вести подвижный образ жизни. Больше ходить и гулять, мне приносит это кайф.
Оставила своих, каждый занят чем интересно, обед приготовила и на прогулку. И не важно что съела чиабатту с чаем, до этого будет и орео...

↑ Ответить

Chilivl

26 марта 2022 года

Я имела ввиду как раз качество в процессе похудения, чтобы сбросив к примеру 30 кг остаться так же в отличном качестве. Если вам комфортно и вы видите результат - это великолепно)

↑ Ответить

Лиза0204

26 марта 2022 года

Калорийность даже не написана. Вы на глаз прикинули?

↑ Ответить

Chilivl

26 марта 2022 года

Вы нервная женщина. К вам по хорошему- вы агрессируете на пустом месте . Наверное надо за мороженым идти...

и дневную калорийность можно и двумя сникерсами набрать и быть в рамках, только врядли это полезно)

↑ Ответить

Лиза0204

26 марта 2022 года

Я лишь спросила. Как вы калорийность узнали, если автор не писал калорийность. И я не люблю вот таких реплик "вы худеете на таком питании? " Потому что в своё время, задолбали вопросами подобными. Когда сбросила 40 кг, примолкли.

↑ Ответить

Лиза0204

26 марта 2022 года

И вы не ко мне... А к автору поста. Автор может оценит вашу заботу.

↑ Ответить

puncher1973

26 марта 2022 года

Я прикинула. Минимум 1600, из них жиров 53%, углей 33%. Расклад не очень.

↑ Ответить

Лиза0204

26 марта 2022 года

-1

Вы вместе с автором поста готовили?еду взвешивали, ели за одним столом?

↑ Ответить

puncher1973

26 марта 2022 года

Не надо нервничать. Если и ошиблась где-то на 100 ккал, то это не фатально. Общий расклад понятен. Пост в общем доступе, комменты не закрыты, что не так?

↑ Ответить

Лиза0204

26 марта 2022 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.