Я худею! 13 день, 14 день итог!

Я худею! 13 день, 14 день итог! Привет! Всем! И дневничку!
Вес: 79.0+100 ( на 6кг больше с прошлым годом!
Новый год встречала 77кг! При этом много двигаюсь ставлю цели по шагам! Регулярные занятия на коврике! По 40мин! Скакалка! Степпер! Срывы лишь в питании! Но их все меньше!
Завтра свой личный марафон на 14 дней! Отказ от сахара! И однообразия в еде! Углеводы ( каши, фрукты)белки, жиры(масло, сыр, молочка)


Рейтинг:  +9
Aksu
27 марта 2022 года 250 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Я худею! 13 день, 14 день итог!
  Привет! Всем! И дневничку!
Вес: 79.0+100 ( на 6кг больше с прошлым годом!
Новый год встречала 77кг! При этом много двигаюсь ставлю цели по шагам! Регулярные занятия на коврике! По 40мин! Скакалка! Степпер! Срывы лишь в питании! Но их все меньше!
Завтра свой личный марафон на 14 дней! Отказ от сахара! И однообразия в еде! Углеводы ( каши, фрукты)белки, жиры(масло, сыр, молочка)
Читать полностью
 


Дневник Aksu:



Комментарии:

27 марта 2022 года
+1
Удачи, все получится!

27 марта 2022 года
+1
Успехов в марафоне! Догнать , а потом и перегнать прошлогодний результат!

27 марта 2022 года
0
Спасибо

1 апреля 2022 года
+1
Аксинья, вперед, и только вперед!

2 апреля 2022 года
+1
Да стараюсь! Сейчас вот без сахара 4 дня! Кашки ем! И не тянет на конфетки и печеньки!!)) И есть результат!

7 апреля 2022 года
+1
Умничка, подружка

7 апреля 2022 года
+1
А вес не снижается! Все так и держится 78кг +-200 У меня ещё такого не было! Но я всё равно надеюсь на снижение!! Каши мне помогают не есть плюшки, печеньки и конфетки и кишечник лучше стал!! Никого вздутия!

7 апреля 2022 года
0
Не расстраивайся, Ася, такое бывает..У меня сейчас тоже вес стоит..
Думает, наверное...
Надо чем то сдвинуть...Разгруз надо сделать! Мне помогает

3 апреля 2022 года
+1
Молодец! Так его, этот лишний вес!

16 апреля 2022 года
+1
Удачи,все получится!

16 апреля 2022 года
0
Медленно! Но получается!! Спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "