Грустное начало истории об одной коронованной особе)

Здравствуй мой дневничок и его читатели!

Сначала покаюсь, что давно не была, ничего не рассказывала
ты мне всегда помогал, а я пропала. так что возвращаюсь, давай снова дружить

В этот раз не было меня около года... а ведь были неплохие результаты.
За полгода плавно и без напрягов на так называемом ПП скинула около 15кг)
Но увы, в июне прошлого года я заболела коронавирусом, вроде в легкой форме, но все же что то пошло не так..

Недели две я уставала даже от похода в туалет, все было без вкуса и запаха, упадническое настроение... я с нетерпением ждала возвращения привычной любимой мной еды. (я очень люблю вкусную еду, готова ее променять лишь на эмоции путешествий)

И вот запахи и вкусы стали возвращаться, но они были просто отвратительны, особенно кофе, его запах вызывал рвотные позывы, и мясо и чеснок, и еще много чего... один лишь вкус был неизменен, это СЛАДОСТЬ. сладкие фрукты, конфеты, выпечка. вот и сформировалась основа моего нового рациона...
ну и конечно же все сброшенное вернулось... да еще и с друзьями...
Парадоксально, но все мной любимое вкусы превратились просто в кошмар... кофе, мясо, рыба, яйца, сельдерей, перец, редис, огурец, Ароматная зелень, лук, чеснок, цитрусовые, морская капуста. да и вся капуста... пока пока..
А вот сладости, каши, колбасы (видимо в них нет мяса...), хлеб, молочка, макароны прочно вошли в мое меню...
и самое печальное, что все это было как в тумане, как будто мой мозг перестал работать и соображать. я даже не думала о вреде такой еды и ее последствиях... если честно, то сейчас вспоминая, мне становится страшно... как будто в тот момент мной управлял не разум, а животные инстинкты...

Физическое восстановление заняло около 6 месяцев, я имею в виду то, что прошла быстрая утомляемость, унылость.
А вот со вкусами и запахами до сих пор не все так радужно ( уже 9 месяцев). я конечно многое теперь ем, но оно либо не имеет яркого вкуса. либо имеет все же неприятный привкус и конечно же сладости не ушли из рациона...

Сегодня мой вес 98.4 кг, рост 172. я легка на подъем и активна в физическом плане, занимаюсь хайкингом. Но сейчас активность мне дается не так легко, как хотелось бы. Вчера был поход с мужем на 10км.

Моя цель такая, хочу до лета избавиться от первой цифры 9. думаю это реально. ну и плавно повышать выносливость.
перечитала кучу схем питания, диет... буду придерживаться трехразового питания и РП.

Спасибо за внимание