Всем привет!!!
Ну что же, входим в ритм офисной работы. Вчера буквально после моего постика от Босса прилетело - возвращаемся в офис прямо с завтра, минимально на 3 дня. А я только обрадовалась...
Выбрала я, как и прошлый раз, понедельник, вторник и среду. Ну так - значит, так.
Ну и пусть, а то действительно расслабились
Ух и устала я вчера от совещаний
И это ещё ладно, в офисе будет ещё веселее, там на совещаниях уже в Диетс не выскочишь - в переговорку и капец
Ну, мне грех жаловаться, всё равно уже скоро потеплеет, и гулять до работы и с работы по Москве будет намного приятнее. И книжки в телефоне заждались)))
И муж хоть побольше кулинарить будет
С сегодняшнего дня возвращаюсь на подсчёт калорий. Хоть и беее, но я всё-таки себя очень люблю, поэтому недельку для начала поразвлекаюсь
В честь этого вчера на ужин была сточена отварная картошка со сливочным маслом, куриный окорочок, тушёный с луком, и 2 бокала компота.
И всё это под кино "Кроваво-красное небо". Год 2021
Кто любит триллеры с вампирами на ужин - советую посмотреть, сначала банальный, сюжет разворачивается очень даже захватывающе
Ну, а сегодня - подъём в 5-30.
Филя спит, муж спит, а я - красавица
Зарядку прохалтурила
Зато детокс выпила, и до выхода из дома успела прочувствовать его эффект
Погодка сегодня была замечательная, +2 и ветра много, поэтому я решила идти не в пуховике, а в курточке.
Но - в чудом не выброшенных дутиках, так как в кроссовках вчера по снегу чуть не навернулась, а дутики хоть не скользят
Повторила сегодня чёрно-белую гамму, но душа просить весны и платьица.
Завтра себя побалую
Итак, поехали
Завтрак.
2 яйца = 100 г
мандарин = 50 г
моцарелла = 100 г. Почему так много? Потому что сегодня срок годности кончается у пакетика, пришлось сточить весь
хлеб Дарницкий = 40 г
крем-фиш = 40 г
кофе заварной = 250 г
чай зелёный = 250 г
Обед.
перловка = 25 г в сухом виде
навага в кляре = 200 г
морковка по-корейски острая = 20 г
мандарин = 50 г
яблоко = 150 г (лежало неделю на работе
)
Ну а теперь - ударно по работе!
На ужин будет овощное рагу и курица или студень, я ещё не придумала)) А может, и рыбку доем
Всем хорошего весеннего вечера!!!
Всем привет!!!
Удачного старта, пусть будет продуктивный
С выходом в офис
Ну я же не виновата, что в понедельник меня вернули
У меня уже вторая пачка моцареллы на грани срока, до салата с рукколы так и не дошла.
эх..уже и весна скоро закончится, опять это жаркое лето
Будешь воздушком дышать,идя на работу,движуха,шаги.Три дня все же не 7 !!!
Движуха на 3-х видах транспорта
У меня так часто, если долго весят, вообще не ношу.
Ну и погода у вас!
У нас зима возвращается, снег с дождём.
Хорошо что на машине одежду-колёса не сменила .
Апрель, апрель, то вьюга, то капель.
То дождь, то солнце светит,
А то вдруг снег пойдет.
Мне уже образно от прогноза погоды на следующие 2 недели плохо
я думаю, движ всё таки не помешает
а хде офисЛук??
Ни Ха Чу
Что то не айс.......
Ты молодец! Всегда что нибудь придумываешь и начинаешь!
Делись с нами опытом, меню. Я все ленюсь....надо башку встряхнуть!
Я стараюсь
Договорились))
Сколько плюсов сразу
Ой,как вкусно...я аж слюни сглотнула
И моя,и моя тоже просит)) Но у нас пока подключают соседний бокс и нет отопления...Платьешки пока откладываются на неопределенный срок...ах...а так хочется,так хочется....
Взаимно,Надюшка
Надеюсь, такие ужины не будут часто повторяться, а то опять вме планы полетят
У нас метёт сейчас, но всё равно платьишко хочу
Опять красавица сегодня, Надюша!
У нас сегодня уже не мело, глядишь, и у вас завтра погода улучшится.
Три раза в неделю в офис - это всё же лучше, чем 5 раз. Действительно, проветришься, почитаешь, платьица выгуляешь. Да и муж успеет соскучиться по тебе
Рабочий график удобный. Подсчёт калорий дисциплинирует
Про калории - пусть у тебя получится! Только зря ты сразу не считаешь, а то как планировать, сколько куда ушло
Считаю, просто сюда не сразу записываю, а уже по факту
Надь, мне кажется, тебе надо форму бровей поменять. ниже, плавней, ещё больше красавишной будешь)))
Я же как-то пробовала, но кардинально так не дошли руки. Подумаю
Хотя, и я когда на работу ходила, успевала больше писать, чем при домашнем режиме....
А калории считать очень даже занимательно! Я начинала и бросала это дело когда то.. Соскучилась по цифрам - опять вернулась к подсчету - и дерусь уже три месяца
Неправильно, конечно, но зато так и работа не надоедает
И как результаты?
У меня в ответе получилось "дерусь" вместо "держусь"
Упорно продолжаю писать и считать калории.. Мне без этого сложно сдерживать свои аппетиты
Уже глаза на лоб лезут
Назовём это сбор данных для последующего анализа и работы
График работы классный, мне бы так...
Желаю тебе успехов в ПК, пусть всё получится!
Филечку сегодня ты что то только со спины показала.
.А мордочка славная где?
Спасибо, Ларисонька!
А мне хочется на работу, к людям. Устала дома быть. Может, не от домашний дел, а от того, что не могу мужу помочь. Мне хочется, чтобы уже вернулся из Кемерово и там ему сказали, нужна операция и когда, и какая. Хочется, чтобы уже все закончилось. А ещё ничего толком и не начиналось.
Может, поэтому и заедаю опять и толстею вместо стройности? Чтобы в космос не улететь... Надо обдумать все это...