Главная > Дневники > Дневник пользователя A Song of Ice and Fire

Итоги и меню 1 дня

привет-привет!

Еда
Вчера не голодала:
з - яичница из 2 яиц + бутер с маслом и сыром
о - паста с овощами + салат из морской капусты
у - рулет из филе индейки + квашеная капуста
позже ложка риса и 2 мармеладки

Активность - 0
Занималась разработкой планировки и дизайна квартиры. так и день прошел...
Сегодня обещаю 10000 шагов

Результат
На весах сегодня -600) что конечно радует)

Р. С. Фото с воскресной прогулки.

Всем отвесов и хорошего дня

Рейтинг: +6

A Song of Ice and Fire

29 марта 2022 года

169

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1981048/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Итоги и меню 1 дня</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1981048/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2022mar/29/03/4156459_42335-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>привет-привет!<br>Еда<br>Вчера не голодала:<br>з - яичница из 2 яиц + бутер с маслом и сыром<br>о - паста с овощами + салат из морской капусты<br>у - рулет из филе индейки + квашеная капуста<br>позже ложка риса и 2 мармеладки<br>Активность - 0<br>Занималась разработкой планировки и дизайна квартиры. так и день прошел...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1981048/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1981048/
              ]Итоги и меню 1 дня[/url][/b][/size]
              привет-привет! Еда Вчера не голодала: з - яичница из 2 яиц + бутер с маслом и сыром о - паста с овощами + салат из морской капусты у - рулет из филе индейки + квашеная капуста позже ложка риса и 2 мармеладки Активность - 0 Занималась разработкой планировки и дизайна квартиры. так и день прошел... Сегодня обещаю 10000 шагов Результат... [b][url=https://www.diets.ru/post/1981048/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник A Song of Ice and Fire:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V141 "Мансфиелд"

Каркасный дом с мансардой V436 "Акрон"

Каркасный дом с гаражом V140 "Мериден"

Комментарии:

Alla-2022

29 марта 2022 года

A Song of Ice and Fire пишет:
Фото с воскресной прогулки

Есть где погулять - надо пользоваться и нашагивать норму!

Ответить

A Song of Ice and Fire

(автор поста)

29 марта 2022 года

это не самая рядовая прогулка, это мини-поход на 10 км по заповеднику.. такие прогулки я люблю, в отличие от городских

↑ Ответить

Alla-2022

30 марта 2022 года

A Song of Ice and Fire пишет:
мини-поход на 10 км по заповеднику

Круто! Эх, не всегда есть под боком заповедники..

↑ Ответить

A Song of Ice and Fire

(автор поста)

30 марта 2022 года

да, в этом плане у нас много мест для прогулок) вот только погода в сибири совсем не радует))

↑ Ответить

Alla-2022

30 марта 2022 года

Да где погода радует... Но гулять то надо всё равно

↑ Ответить

A Song of Ice and Fire

(автор поста)

31 марта 2022 года

надо, но в минус с ветром не нагуляешься) в этом году весь март стоял ветреный, снежный и холодный.... только на этой неделе весна чувствуется)

↑ Ответить

Alla-2022

31 марта 2022 года

A Song of Ice and Fire пишет:
весь март стоял ветреный, снежный и холодный....

Это да...

сама себя выгоняю в мерзкую погода .. и ноги сами несут обратно в тепло

↑ Ответить

A Song of Ice and Fire

(автор поста)

31 марта 2022 года

в тепло, к еде и мягкому дивану с киношкой

↑ Ответить

Alla-2022

31 марта 2022 года

Ооо, волшебно! И + ещё сайтик любимый

↑ Ответить

A Song of Ice and Fire

(автор поста)

31 марта 2022 года

идеалити

↑ Ответить

Alla-2022

31 марта 2022 года

А потом берешь себя за шкирку - и в путь!

Я сгоняла на спорт - теперь заслуженно на диванчике ноги вытянула

↑ Ответить

A Song of Ice and Fire

(автор поста)

31 марта 2022 года

Похвально

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.