День 3. Сумбурно делюсь переживаниями и рассуждениями...

Привет)

На весы не вставала...
Кушала вчера
З - бутерброд с куриным паштетом и вялеными помидорами
0 - паста с сыром + чай и 2 мармеладки
У - паста...
еще в течении дня подъедала кедровые орешки...
одним словом налопалась жиров и углеводов вчера

Хочется сладкого
решила себя обманывать - сделала мармелад на агаре получилось около 100к на 100г, явно меньше чем в покупном, но боюсь мало сделала. дочь слопала еще вчера половину...

Порой мне кажется что внутри меня живут 2 человека, один все контролирует, заботится о том как я выгляжу, что ем, толкает меня заниматься спортом, внешним и внутренним миров. А второй живет так чтобы вкусно поесть, полежать и ничего не делать. ему все равно как я выгляжу, что его окружает...
Начала слушать книгу Сила воли Келли Макгонигал. начала понимать что происходит.

Выбирала картинку для поста, увидела эту стрекозу. я на нее сейчас похожа, выглядываю сквозь свое окно на мир, округлившимися глазами. растеряна и не чувствую себя в безопасности...

Стрессую. дочь температурила сутки, доходило до 39. сегодня еле набралось 36...
Какая то странная болезнь. без каких то симптомов, кроме головной боли и слабости...

Из-за болезни сегодня пропускает соревнования по плаванию. По их результатам (4 соревнования) должен быть набор в школу. переживаю, что это повлияет на итоговый результат. Вижу что есть задатки, есть тяга и рвение... дочери 8 лет, за полгода отлично научилась плавать кролем на животе и спине, нырять с тумбы и разворот под водой. На первых соревнованиях выступала сразу после короны, без подготовки... пришла шестой из 30. очень расстроилась. Но я горжусь, считаю что это более чем хороший результат. (вспоминая себя после короны, я бы и до бассейна не дошла )

Возлагали большие надежды на сегодняшние соревнования, была проведена большая работа, но судьба распорядилась по другому...
С другой стороны профессиональный спорт это уже не про любовь к себе, а про тяжелый труд, иногда во вред здоровью. Так что успокаиваю себя, что все сложится так, как должно быть.

Всем желаемых цифр на весах