У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Спорт и фитнес > Быть стройной и счастливой

И это я

В формате группы хочу вести дневник.

Скоро лето. Уже через 2 месяца.
Моя цель 54 кг. К лету.
В апреле месяце надо приложить максимум усилий. Издеваться на собой не буду.
По плану у меня завтра опять разгрузочный день. Будет белковый. Запекла себе грудку, так же съем йогурт и огурец. Сделаю тренировку.

Во вторник делала, сбросила 600гр. Потом питание в режиме +спорт и на утро уже обратно 57 кг. Мышцы отекли естественно пошёл плюс.

Рейтинг: +5

olga001

31 марта 2022 года

140

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1981261/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">И это я</a>                  <div style="padding:7px 0;">В формате группы хочу вести дневник.<br>Скоро лето. Уже через 2 месяца.<br>Моя цель 54 кг. К лету.<br>В апреле месяце надо приложить максимум усилий. Издеваться на собой не буду.<br>По плану у меня завтра опять разгрузочный день. Будет белковый. Запекла себе грудку, так же съем йогурт и огурец. Сделаю тренировку...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1981261/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1981261/
              ]И это я[/url][/b][/size]
              В формате группы хочу вести дневник. Скоро лето. Уже через 2 месяца. Моя цель 54 кг. К лету. В апреле месяце надо приложить максимум усилий. Издеваться на собой не буду. По плану у меня завтра опять разгрузочный день. Будет белковый. Запекла себе грудку, так же съем йогурт и огурец. Сделаю тренировку. Во вторник делала, сбросила 600гр... [b][url=https://www.diets.ru/post/1981261/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Быть стройной и счастливой":

• И это я

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и газовой котельной V003 "Хинтон"

31 марта 2022 года

Прекрасная цель

удачи

Ответить

olga001

(автор поста)

31 марта 2022 года

Спасибо)

↑ Ответить

A Song of Ice and Fire

1 апреля 2022 года

удачи) все получится

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

И это я

Дневник группы "Быть стройной и счастливой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и газовой котельной V003 "Хинтон"

Каркасный дом с 3 спальнями V169 "Аламеда"

Каркасный дом с гаражом V163 "Чицо"

Каркасный дом с 2 спальнями V465 "Бангор"