попытки войти в режим...

С питанием в течении дня все нормально. не переедаю, слежу за рационом.. но, только сегодня, наконец, получилось после ужина ничего в рот не положить. Предыдущие два- три дня. часов в 9 вечера не было сил, что -то надо было положить. Особо не увлекалась, то орешков несколько( а они жирные), то один день 2/3 стакана кефира... А сегодня - ничего, от слова СОВСЕМ!!! Тяжело втягиваться. А вот насчет траты калорий - никак пока не получается двигаться больше.вроде спине легче стало, но сейчас уже не делаю уколы, и чуть нагрузка - сразу норовит прострельнуть... А дома сколько не топчись, не т нужных затрат. Посмотрю, когда взвешаюсь дней через 10, получается хоть немного сбросить.. хотя б для начала - немного.