попытки войти в режим...

С питанием в течении дня все нормально. не переедаю, слежу за рационом.. но, только сегодня, наконец, получилось после ужина ничего в рот не положить. Предыдущие два- три дня. часов в 9 вечера не было сил, что -то надо было положить. Особо не увлекалась, то орешков несколько( а они жирные), то один день 2/3 стакана кефира... А сегодня - ничего, от слова СОВСЕМ!!! Тяжело втягиваться. А вот насчет траты калорий - никак пока не получается двигаться больше.вроде спине легче стало, но сейчас уже не делаю уколы, и чуть нагрузка - сразу норовит прострельнуть... А дома сколько не топчись, не т нужных затрат. Посмотрю, когда взвешаюсь дней через 10, получается хоть немного сбросить.. хотя б для начала - немного.

Тэги:  стараюсь

Рейтинг:  +9
Изабелла Семкив
3 апреля 2022 года 138 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru попытки войти в режим...
Тэги: стараюсь

С питанием в течении дня все нормально. не переедаю, слежу за рационом.. но, только сегодня, наконец, получилось после ужина ничего в рот не положить. Предыдущие два- три дня. часов в 9 вечера не было сил, что -то надо было положить. Особо не увлекалась, то орешков несколько( а они жирные), то один день 2/3 стакана кефира... А сегодня - ничего, от слова СОВСЕМ!!! Тяжело втягиваться... Читать полностью
 


Дневник Изабелла Семкив:



Комментарии:

4 апреля 2022 года
0
Смогла один день прожить без вечернего ДОЖОРА (это так говорят мои внуки), значит сможешь и еще один, и еще один...

5 апреля 2022 года
0
Да. вчера тоже обошлась без дожора. да еще прошла около 1 км ....правда с остановками по паре минут

4 апреля 2022 года
0
Изабелла Семкив пишет:
дома сколько не топчись, не т нужных затрат
А если упражнения поделать доступные, под музыку или в ютубе подобрать себе подходящие по возрасту и состоянию организма?

5 апреля 2022 года
0
пока не рискую, всю ночь сержце болело ..пшикала и пила корвалол ...ритм срывается всегда неожиданно.Думаю
в апреле сходить к кардиологу. что -то надо менять, наверное.

5 апреля 2022 года
0
Изабелла Семкив пишет:
сходить к кардиологу
Обязательно! И не откладывать!


Оставить свой комментарий
B i "