Всем привет! Я новенькая, очень хочется присоединиться к Вам, а еще привести свой вес в норму. Пробую разные диеты, таблетки, Бады только безрезультатно. Хотелось бы не просто похудеть, а поменять образ мышления, поведения. Помогите с чего начать?
Всем привет! Я новенькая, очень хочется присоединиться к Вам, а еще привести свой вес в норму. Пробую разные диеты, таблетки, Бады только безрезультатно. Хотелось бы не просто похудеть, а поменять образ мышления, поведения. Помогите с чего начать?
Читать полностью
начинай с первого задания! )) Каждый день новое..и прорабатывай тщательно..и никуда не торопись..вредные привычки прилипали к нам годами..поэтому тише едешь..дальше будешь ))
Да,во-первых не жрать всякую гадость в виде таблеток и БАДов-это ж вообще зло вселенское!
А так все как у всех :придумай цель и иди к ней! ,семимильными шагами!
Систему - 60 читали?
А так все как у всех :придумай цель и иди к ней! ,семимильными шагами!