Главная > Дневники > Дневник пользователя Natalyro

День второй

Итак, вчера был день второй. Отвес снова получился -400г. не много, но вроде и ничего

.
Меню на вчерашний день мне было предложено вот такое:

Добавила льняное масло, помидорку в обед и рыбку на ужин. Может быть, из-за того, что горбуши съела побольше, на ночь кефира уже и не захотелось. Спокойно перенесла время до сна.

Пока что все в норме.

Из вчерашнего меню мне особенно понравился кофе

. Похож на 3в1, но со специями. Жалко, что полагается всего 100г пить. Маловато как-то!

Я же привыкла из 300-граммовой кружки употреблять, для меня это совсем маловато

Остальное все по вкусу напоминало еду б/п. Терпимо. Ну, и киселек, конечно же, мне очень нравится!

Сегодня продолжаю, я на середине системы. Всем удачи в борьбе с лишними килограммами!!!

Рубрика: Мои похуделки

Рейтинг: +10

Natalyro

9 июня 2011 года

235

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/198188/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День второй</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/198188/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011jun/09/13/252068_88328-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Итак, вчера был день второй. Отвес снова получился -400г. не много, но вроде и ничего .<br>Меню на вчерашний день мне было предложено вот такое:<br>Добавила льняное масло, помидорку в обед и рыбку на ужин. Может быть, из-за того, что горбуши съела побольше, на ночь кефира уже и не захотелось. Спокойно перенесла время до сна...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/198188/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/198188/
              ]День второй[/url][/b][/size]
              Итак, вчера был день второй. Отвес снова получился -400г. не много, но вроде и ничего . Меню на вчерашний день мне было предложено вот такое: Добавила льняное масло, помидорку в обед и рыбку на ужин. Может быть, из-за того, что горбуши съела побольше, на ночь кефира уже и не захотелось. Спокойно перенесла время до сна. Пока что все в норме... [b][url=https://www.diets.ru/post/198188/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Natalyro:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V289 "Окснард"

Каркасный дом с 3 спальнями V401 "Сан-Антонио"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V327 "Порт Сэнт Люси"

Каркасный а-фрейм V504 "Гранби"

Комментарии:

Кошечка

9 июня 2011 года

С отвесиком!!!

Ответить

Natalyro

(автор поста)

9 июня 2011 года

спасибо большое!!!

↑ Ответить

ANAFISH

9 июня 2011 года

Супер!!! с овесиком)))

я тоже скоро буду стартовать))

Ответить

Natalyro

(автор поста)

9 июня 2011 года

жду рассказа об ощущениях

пасипки!!!

↑ Ответить

ANAFISH

9 июня 2011 года

у меня чет вес встал... не хочет никак...

↑ Ответить

Natalyro

(автор поста)

9 июня 2011 года

почитай у Миримановой,чтоб не расстраиваться, она пишет, что вставать вес может по разным причинам
https://www.diets.ru/post/173153/ вот я для себя копировала

↑ Ответить

Ipswich

9 июня 2011 года

Наталья, ты на медленном и верном пути! Каждый день по 400 грамм - это же просто замечательно! а ты нормально переносишь такое маленькое количество калорий? голова не кружится? давление не падает?

Ответить

Natalyro

(автор поста)

9 июня 2011 года

Нат, я примерно столько и ем уже больше месяца. Я наедаюсь, чес слово!

если только голод начнется - тут же слопаю чего-нить еще
вот сижу сейчас и думаю: даже ужинать все еще не тянет

а надо!

↑ Ответить

ANAFISH

9 июня 2011 года

мне кажется 850 это не так уж и мало чтобы голова кружилась,это же не 200

↑ Ответить

Natalyro

(автор поста)

9 июня 2011 года

ага, я бы и 500 могла есть, но вот столько боюсь, совсем маловато будет

↑ Ответить

Ipswich

9 июня 2011 года

ну, Наташка, ты уж не перебарщивай!!!!!

мне кажется, и 850-то маловато при таких физических нагрузках, как у тебя!

↑ Ответить

Natalyro

(автор поста)

9 июня 2011 года

по ходу, моему организму надо совсем немного, чтобы излишки начинали образовываться

↑ Ответить

Ipswich

9 июня 2011 года

неправда!

мне вобще кажется, что ты не склонна к полноте. вот моему организму точно надо чуть-чуть чтобы вес набрать)))так у меня гены)

↑ Ответить

Natalyro

(автор поста)

10 июня 2011 года

Натулик пишет:
ты не склонна к полноте.

ты с ума сошла?

у меня генная предрасположенность от мамы. Она мне всю жизнь говорила, что я буду толстой

, и что бороться с этим бесполезно

↑ Ответить

SVS

9 июня 2011 года

Натуля,удачи в дальнейшем!!! Ты прямо Молодец,всё по плану и с отчетами

Ответить

Natalyro

(автор поста)

9 июня 2011 года

спасибо!!!

и тебе удачи тоже!!!

↑ Ответить

ANAFISH

9 июня 2011 года

Я завтра стартую,но работаю до 19ч, не знаю прям что с ужином делать....
после 19.30 не очень хочеца уже ужинать то....

Ответить

Natalyro

(автор поста)

9 июня 2011 года

а на работе только обед возможен, да?

может, тогда не добавлять вечером ничего больше к предложенному меню? там не очень много порция выходит, если чисто его съесть, без добавок

↑ Ответить

ANAFISH

9 июня 2011 года

ды я после 6 совсем не ем...

↑ Ответить

Natalyro

(автор поста)

9 июня 2011 года

как-то же там надо дробно питаться-то

↑ Ответить

Карачёва Наталья

10 июня 2011 года

О, хороший результатик!!!! Поздравляю!!! Так держать!!!

Ответить

Natalyro

(автор поста)

10 июня 2011 года

спасибочки

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.