Главная > Дневники > Дневник пользователя A Song of Ice and Fire

Эвакуация или всё всегда к лучшему)

Эвакуация или всё всегда к лучшему) Вчера утром школу снова была эвакуировали... Дочь только успела раздеться и отправили по домам надеялась что волна эвакуаций закончилась, но увы нет сегодня весь день на телефоне, не выпускала из рук, мало ли что...
Ну так вот день освободился и мы решили съездить в гости. Позвонила подруге, а они семьёй собрались в бассейн, ну и мы решили за компанию. Как раз у дочки безтренировочный день + возможность плавать как хочешь + наличие горки подстегнули нам к посещению
Я давно не плавала, бассейн оказался без дна, так что основную часть времени приходилось работать пробыли мы часа 2. После чувствовалась приятная усталость. Сколько наплавала не знаю. Раз 5 проплыла все 50м и частично ещё плавала, все-таки за дочь переживала, старалась быть рядом. Сегодня чувствую побаливают мышцы, всё мышцы.. И пресс, и спина, и руки, и ноги. Думаю надо походить хотя бы раз в неделю. Отличная нагрузка

Еду не фотала.
З - 2 бутера с маслом, один с сыром, второй с горбушей
П - кусок пирога
О - роллы 6 штук, салат с морепродуктами, печеньки юбилейные 4 шт.
У - кефир, кедровые орешки.
Рейтинг:  +14
A Song of Ice and Fire
14 апреля 2022 года 235 39
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Эвакуация или всё всегда к лучшему)
  Вчера утром школу снова была эвакуировали... Дочь только успела раздеться и отправили по домам надеялась что волна эвакуаций закончилась, но увы нет сегодня весь день на телефоне, не выпускала из рук, мало ли что...
Ну так вот день освободился и мы решили съездить в гости. Позвонила подруге, а они семьёй собрались в бассейн, ну и мы решили за компанию... Читать полностью
 


Дневник A Song of Ice and Fire:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с мансардой и сауной V438 "Абилин"

Каркасный дом с мансардой и сауной V438 "Абилин"
Каркасный дом V252 "Фуллертон"

Каркасный дом V252 "Фуллертон"
Каркасный дом с гаражом V232 "Индиана"

Каркасный дом с гаражом V232 "Индиана"
Каркасный дом с гаражом V307 "Гилберт"

Каркасный дом с гаражом V307 "Гилберт"
Комментарии:
Alla-2022
14 апреля 2022 года
+1
Ох.. точно - нет худа без добра!
Плавание - вещь! Если есть возможность - надо ходить конечно!

A Song of Ice and Fire
(автор поста)
14 апреля 2022 года
+1
в последнее время прежде чем расстраиваться, стараюсь найти что-то хорошее но от этого не спокойнее во время эвакуаций....
хочу, но вот буду ли... рядом нет. я без авто... думаю мужа организовать на совместное посещение. посмотрим

Alla-2022
14 апреля 2022 года
0
Вместе с мужем то конечно веселее будет плавать (и добираться)!

A Song of Ice and Fire
(автор поста)
14 апреля 2022 года
+2
С дочерью уболтаем

Alla-2022
14 апреля 2022 года
+1

devyshka_bonda
14 апреля 2022 года
+1
A Song of Ice and Fire пишет:
походить хотя бы раз в неделю. Отличная нагрузка
обожаю бассейн! у меня рядом нет , я бы с удовольствием ходила после работы. до ближайшего ехать минут 40...

A Song of Ice and Fire
(автор поста)
14 апреля 2022 года
+2
вот и у меня далеко... туду обратно часа 1,5... это огорчает... а так конечно, нагрузка то что надо

devyshka_bonda
14 апреля 2022 года
+1
даааа, все мышцы работают. и расслабляет морально меня вода))

A Song of Ice and Fire
(автор поста)
14 апреля 2022 года
+2
как-то равномерно все работает в воде, прям мне понравилось. забытое ощущение)

devyshka_bonda
14 апреля 2022 года
+2
я когда первый раз на аквааэробику пошла- мне казалось все так легко, в воде нагрузки же не ощущаешь))) как бабочка 100 кг порхала, так было шикарно)))) зато на следующий день.... у меня только глаза не болели

A Song of Ice and Fire
(автор поста)
14 апреля 2022 года
+2
devyshka_bonda пишет:
олько глаза не болели
лежу

devyshka_bonda
14 апреля 2022 года
+1
я пошевелиться не могла. у меня ТАК все болело, аж глаза на лоб лезли
очень сильно болели ноги и я в пешеходный переход неделю спускалась задом))) бабулька одна аж крестилась
а мне было так легче, передом ноги вообще не сгибались

A Song of Ice and Fire
(автор поста)
14 апреля 2022 года
+2
такого у меня конечно нет сейчас, но похожие чувства в своей жизни переживала
devyshka_bonda пишет:
спускалась задом
лайф-хак

Майраша
15 апреля 2022 года
+2
devyshka_bonda пишет:
на аквааэробику
я мерзлячка..и когда заходишь в воду(((брррр...но в процессе занятия так вода *закипает*!!!!реально жарко ....

A Song of Ice and Fire
(автор поста)
15 апреля 2022 года
+2
температура воды везде еще разная. мы плавали в 29 градусах. очень тепло. а вот дочь ходит в спорт школу, там холодная вода

devyshka_bonda
15 апреля 2022 года
0
я в один бас ходила- реально ледяная вода, ужасно холодно было...
а в другом- очень теплая водичка... точно, везде по разному

Scarabey
15 апреля 2022 года
+2
Юль, обожаю акву Но вечно не могу найти хороший вариант (то по времени не попадаю, то еще что). Но она реально нагрузку хорошую дает, особенно со всякими приспособами (гантельки, аквашузы). Я в воде потею даже

A Song of Ice and Fire
(автор поста)
15 апреля 2022 года
+2
для меня это было открытием, что при занятиях в воде неплохо так потеют, просто это не заметно как на суше

devyshka_bonda
15 апреля 2022 года
0
я тоже , Насть.
Scarabey пишет:
не могу найти хороший вариант (то по времени не попадаю, то еще что).
у меня тоже самое! и далеко еще

Scarabey
14 апреля 2022 года
+1
Бассейн такой кайф Обожаю водичку

Меню вкусное, роллов захотелось

A Song of Ice and Fire
(автор поста)
14 апреля 2022 года
+1
вот если бы еще морскую заливали, а не с реагентами, жила бы там

Scarabey
14 апреля 2022 года
+1
Ну это бы вообще был каааайф

A Song of Ice and Fire
(автор поста)
14 апреля 2022 года
+1
Помечтаем

Old_14
14 апреля 2022 года
+2
А из-за чего эвакуация-то? Школа аварийная?

devyshka_bonda
14 апреля 2022 года
+2
мне кажется из за звонков о минировании. у нас в том году была волна звонков , постоянно то ТЦ эвакуировали, то школы

A Song of Ice and Fire
(автор поста)
14 апреля 2022 года
+3
да... кажется началась вторая волна...

devyshka_bonda
14 апреля 2022 года
+1
по ТВ показывали, накрыли целую банду, которая этим занималась . какой-то 18-ти летний придурок искал в разных городах "куратора" а те агитировали подростков лет 13-14 звонить в школы и сообщать о минировании. причем, звонили с номеров, которые сложно отследить, куда то айпи адрес уводил за границу. но в итоге, всех нашли

A Song of Ice and Fire
(автор поста)
14 апреля 2022 года
+2
Ну видимо или новые, или не всех нашли. Вчера снова весь город на ушах...

devyshka_bonda
14 апреля 2022 года
+1
дурдом какой то

A Song of Ice and Fire
(автор поста)
14 апреля 2022 года
+1
Да не то слово... Как на иголках...

Old_14
14 апреля 2022 года
0
А, вон оно что...

A Song of Ice and Fire
(автор поста)
14 апреля 2022 года
0
сообщают о минировании...

Лена-пена
14 апреля 2022 года
+1
Нашу школу на прошлой неделе 3 дня подряд "минировали". На этой неделе пока только один раз. С обучением совсем беда. То корона, то мины.

A Song of Ice and Fire
(автор поста)
14 апреля 2022 года
+1
Наш класс корона обошла, на дистант не уходили. А вот эвакуации

StellaDiMare
14 апреля 2022 года
+1
A Song of Ice and Fire пишет:
Вчера утром школу снова была эвакуировали.

A Song of Ice and Fire пишет:
бассейн
Здорово!!!
A Song of Ice and Fire пишет:
Отличная нагрузка

A Song of Ice and Fire
(автор поста)
14 апреля 2022 года
0
Да это наш кошмар....

StellaDiMare
14 апреля 2022 года
+1
Поменьше вам таких кошмаров...

A Song of Ice and Fire
(автор поста)
14 апреля 2022 года
+1
Спасибо уже поскорее бы закончился учебный год...

StellaDiMare
14 апреля 2022 года
+1
Ой, да...


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь