18 апреля - вернуться к режиму

Привет девочки, с понедельником)

Вес утром 53.1 (+500)

В принципе я этого и ожидала - вчера была Пасха и итальянский семейный обед с родственниками, а это то еще испытание.

Воскресенье:
Утром не завтракала и после 15:00 ничего не ела.
Но сам обед - это жесть для худеющего - хотя я очень старалась минимизировать и съесть как можно меньше (а это не так просто ибо тебе так и норовят что-нибудь подложить в тарелку))
Итого съедено - яйцо, полтора пластика салями, лазанья (маленький кусочек но все же), немного картошечки из духовки, кусочек мяса (слава Богу попался мини мини)), фруктовый салат, и десерт (типа чизкейка на слоеном тесте и сладкой запеченной рикоттой внутри)
Бокал просекко, пара бокалов вина, и десертное вино тоже бокал (Боже я же совершенно не пью алкоголь обычно!), чашка кофе.
Потом погуляли (7 км), вечером отвар. Впервые не сделала йогу, хотя до этого целый месяц делала каждый день.

Сегодня вот привес и я думаю - сижу на диете не сижу на диете результат один. Обидно, но ладно. Хотя бы взвесилась))

Есть особо не хотелось, но я-таки доела вчерашний десерт (огромный), который заботливо свекровь нам с собой передала ужас девочки

Сейчас сижу, пью кофе задумчиво, а мысли такие: я живу в "семье худых", то есть меня окружают люди или прямо тощие как мой муж или по крайней мере очень и очень стройные, и главное никто не сидит на диетах, никто особо не занимается спортом и вообще живут спокойно, не истязая себя в зале. При этом во всем себя стараюсь ограничить. А они едят пасту каждый день и приличными такими порциями и хлеб и масло и сыр и сладкое... Буду наблюдать дальше. Я тоже так хочу научиться питаться чтобы вроде бы и все можно и немного. Выработать какую-то схему и успокоиться.

Ладно, будем считать что сегодня новое начало - с известным уже весом - 53.1 стремлюсь к 50-51 к лету, это мой самый красивый пожалуй вес, когда уже стройность/ легкость, но и мышцы присутствуют.

Надо сбросить 2-3 кг, планов пока никаких нет (а какие могут быть планы после утреннего торта ) Буду записывать мою еду, ходить каждый день, вернусь на йогу и буду заниматься красотой тщательно.

Желаю всем прекрасного начала недели и отвесиков!