У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя lolo4ka

свершилось таки...

наконец то вчера урвала свои 15 минут для спорта. мало, но это мой максимум, пришлось даже спать в час ночи лечь. зато и обруч 5 минут для разминки покрутила (причём стальной выбрала, решила без массажного обойтись), 30 приседаний с гантелей, 50 подъёмов пресса с эспандером, 30 раз подъёмов с роликом для пресса и аж 25 раз на скамье для пресса поднялась. не густо, но лёд тронулся, как говорится. завтра ещё диету сменю пожалуй

Рейтинг: +1

lolo4ka

8 декабря 2010 года

115

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/19826/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">свершилось таки...</a>                  <div style="padding:7px 0;">наконец то вчера урвала свои 15 минут для спорта. мало, но это мой максимум, пришлось даже спать в час ночи лечь...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/19826/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/19826/
              ]свершилось таки...[/url][/b][/size]
              наконец то вчера урвала свои 15 минут для спорта. мало, но это мой максимум, пришлось даже спать в час ночи лечь. зато и обруч 5 минут для разминки покрутила (причём стальной выбрала, решила без массажного обойтись), 30 приседаний с гантелей, 50 подъёмов пресса с эспандером, 30 раз подъёмов с роликом для пресса и аж 25 раз на скамье для пресса поднялась. не густо, но лёд тронулся, как говорится... [b][url=https://www.diets.ru/post/19826/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник lolo4ka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V034 "Поувелл"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

свершилось таки...

Дневник lolo4ka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V034 "Поувелл"

Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Каркасный дом с мансардой V547 "Лаваль"