Люди с тонкой душевной организацией, простите меня за чёрный юмор на превью, но мне он частенько строить и жить помогает
А ещё помогает немного поныть и пожаловаться, но только самую малость и исключительно в конструктивном плане. Ведь часто проговаривание проблемы способствует нахождению ключа к ее решению.
Хотя и проблемы собственно нет, я просто сильно устаю физически и не высыпаюсь. Даже немного стыдно о таком писать, огромное количество людей живут так, или с гораздо бОльшей нагрузкой и не ноют, а я тут такая трепетная лань нарисовалась
Планировала-то я много и весело. Но. Гладко было на бумаге, да забыли про овраги. А ещё и на курсы-то не пошла, они только с середины мая. Работа сутки через сутки делает из меня слякоть. И даже не сама работа, она ни физически ни морально не затратная (и на ней можно спать 6, иной раз даже 7 часов), а попытка успеть в оставшиеся сутки упихать хотя бы самые важные, нужные и неотложные домашние дела.
Вчера пришла с суток, подоила коз, продала молоко, приняла душ, порелаксировала 20 минут над чашкой кофе и поскакала на электричку в Гатчину. Там к косметологу на эпиляцию, убрать офис и лестницу и обратно домой. Дома закидать в себя обед, собраться и обратно в центр посёлка на тренировку. Перед залом ещё заскочить в магазин за необходимым минимумом продуктов, в пункт выдачи за термосом для брата, в WB примерить последнее из заказанных платьев.
Полуторачасовая тренировка и домой. Там снова быстро перекусить, пастеризовать молоко и поставить сквашиваться творог и йогурт, постирать самую нужную в ближайшее время одежду. Приготовить себе недостающую еду на завтрашний (то есть сегодняшний 22.04 день), в душик и в полночь отвалить спать.
И это мне ещё крайне повезло, так как у брата был выходной и вечернюю прогулку с собаками и дойку коз он взял на себя.
Шаги за вчерашний день. Но это не только по улице, думаю, спортзал и эллипсоид добавили в копилку около 10 тыс.
В 6:30 ту-ру-ру-ру! Подъём и снова в бой: дойка коз, завтрак, душ и на работу. Хорошо хоть на работе в первой половине дня можно посидеть и отдохнуть
Но спать хочется аццки
В прошлый мой заход на работу (с 20 на 21.04) поспать удалось только 5 часов, у студентов выпускной был, угомонились ближе к часу ночи
У меня получилась в последнее время серия из трёх дежурств с перерывом в сутки, потом три выходных, и вот теперь второе дежурство из очередной серии 1/1. Если бы не те три штатных выходных, я бы, наверное, совсем скопытилась, а так смогла немного оклематься.
Так-то во всю эту ерунду с работой я сама и ввязалась. Я подменяю напарницу, которая нашла подработку, а напарница в свою очередь будет подменять меня в утренние и дневные часы, когда я буду ездить на курсы. Как говорится, хочешь жить – умей вертеться.
Читаю как мантру:
"Я сильная, я справлюсь, я адаптируюсь. Круче меня только варёные яйца, и то не факт".
И пою про себя песни Серёги Лазарева "о боже, дай мне сил..." и Димы Колдуна "дай мне силы..."
К полудню термос с кофе опустел. Пичалька
_______________
Фото жёлтого платья, которое оказалось вовсе не жёлтым, вовсе не платьем, и вовсе не 48-50 размера, а 52-54 минимум.
_______________
По меню чуть позже в течение дня дополню, если кому-то вообще ещё интересно моё скучное однообразное меню
Люди с тонкой душевной организацией, простите меня за чёрный юмор на превью, но мне он частенько строить и жить помогает 
Лиза, держись, ты сильная, ты справишься!
А "платье", да, такое себе
А это значит, что не все так и плохо
Зато взбодрилась то как!
А что, она может...прям знаю
https://www.diets.ru/post/1982747/#firstnew
Даааа.. психОлогОв у нас как блох.. и все "сапожник без сапог.."
Но с сегодняшнего дня – в блок. Во имя моего умственного и психического здоровья.
А режим - я б такой не вывезла
Режим трудновато даётся, но ничего, для достижения желаемого приходится трудится.
Если сегодня удастся нормально поспать на работе, то завтра с утра сразу с работы на йогу пойду.
Для меня достаточное – это 7+ часов/сутки. А если по 4,5-6, то на одном лишь вдохновении не вывезти
Больше сна в обозримом будущем предвидится?
Ну и до этого постараюсь успеть с самыми важными делами побыстрее и лечь пораньше, насколько это возможно.
Загрузочка у тебя конечно ой,да ух. Но даже завидно, люди в таком темпе активном живут, а я вот только вспоминаю про такие времена
Я в тебя верю!!!!
А это жёлтое безобразие совсем тебе не нать
Жёлтое безобразие чисто из любопытства примерила
Всё, на 48 я одеждой укомплектована, буду стройнеть до 46, тогда ещё что-нибудь приобрету
После года работы без снотворного уснуть не могла.
1 смена с 5.00 до 14.30, 2 смена с 14.00 до 00.30, выходной и по кругу. Для меня это оказалось жестью...через месяц вылезли все заболевания, связанные с опорно-двигательным аппаратом, я буквально разваливалась на части...я ни нагнуться-не разогнуться не могла, через 3 месяца я оттуда свалила по этой причине...
Я по молодости 1,5 года выдержала, а мои тётки там так по 20 лет работали...
Извиняюсь за "тёток", но мне тогда 21 было, а им - лет по 45-50
Я б уже сдохла. У меня бы сил на поныть и пожаловаться уже не осталось.... И я даже не спрашиваю, КОГДА и КАК находить время в твоем графике для своих интересов и встреч с друзьями, не говоря уже о личной жизни. Потому как ответ очевиден - НИКОГДА и НИКАК
А время для интересов – это тренировки и есть. Зайти сюда поболтать тоже время находится (правда на работе в основном). Друзей нет, и смысла заводить тоже нет, я не смогу уделить им достаточно внимания.
А у возможной личной жизни приоритет выше, чем у бытовых дел, так что уж выкроила бы время, на тренировки же нахожу.
Прочитала, вздохнула, вспомнила список дел на сегодня и побежала их осуществлять, завтра-то снова на смену
В итоге утром с 7:00 до 9:00 только и успела, что позавтракать, запустить и развесить одну стрику, подоить/попоить коз и помыться. По хорошему, на это должен уходить час, ну час пятнадцать от силы.
Сейчас сижу в зале, жду начала йоги. Покупательница молока меня подвезла, так что я прибыла в зал на 20 минут раньше.
Например, есть вариант послать те дела, которые отнимают много времени, но приносят мало пользы к чёрту и сосредоточиться на основном.