Продолжаем продолжать

Доброго времени суток!
Пять лет назад завела профиль, но смогла похудеть без форума имея мощную мотивацию забеременеть. Был классный опыт на ПП, который после родов был так же успешно провален. Итак, имея на весах центнер слишним решила что срочно нужно хватать себя за всё что хватается и работать. Стоит ли упоминать что 100 кг действительно вредны для здоровья и самооценки?!
Взялась серьёзно. План такой. Что есть уже:
1. Сходила к гинекологу, неврологу, психологу на тему сброса лишнего веса и гормонов
2. Сдала нужные анализы. Принимаю выписанные препараты, следую указаниям врачей.
3. Завела дневничок питания и восстановила профиль
Что нужно далее:
0. Возможно показаться эндокринологу по рез. анализов
1. Следовать диете и режиму питания.
2. Проводить 1-2 разгрузочных дня в неделю
3. Найти и проработать психологические установки связанные с набором веса
4. Ухаживать за телом, делать это регулярно
5. Подобрать физические нагрузки
6. Чаще гулять и активно двигаться на прогулке
7. Выловить из головы тараканов чтобы не мешали жить и фигуру не портили.
Перед тем как вернуться на ПП, хотела дать некоторый стимул организму и немного очиститься от лишней воды на гречневой диете и так же отдохнуть и разгрузиться на 6 лепестках. Мне эти системы очень подходят как раз для старта так как уходит лишняя вода, заметно очищается лицо ну и 2-3 кг бонуса даёт стимул продолжать эту эпопею.
Ну и конечно утренние страницы, как же без них родных! Пора снова их практиковать, пришло время.
Всё мои хорошие, фуф, начало положено, теперь самое трудное - не бросать идти.