29 апреля 2022

День у меня прошёл как то незаметно... Сегодня я помыла всю квартиру, приготовила еду, оглянулся не успела, как уже вечер . Весь вечер проторчала в спортзале, вот недавно вернулась и только что поужинала...

Рацион:



1. Творожная пасха
2. Чиа пуддинг + кофе со сливками
3. Протеиновая печенька + цикорий со сливками (кофе надо сокращать )
4. ПП-сосиски , гречка, салат
5. Хек + фасоль с яйцами

Спорт: силовая тренировка, потом кикбоксинг, потом полчаса потренила кор.

Всё, я отдыхать .

Тэги:  ПП

Рейтинг:  +13
Paris-2021
29 апреля 2022 года 181 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 29 апреля 2022
Тэги: ПП

День у меня прошёл как то незаметно... Сегодня я помыла всю квартиру, приготовила еду, оглянулся не успела, как уже вечер . Весь вечер проторчала в спортзале, вот недавно вернулась и только что поужинала...
Рацион:
1. Творожная пасха
2. Чиа пуддинг + кофе со сливками
3. Протеиновая печенька + цикорий со сливками (кофе надо сокращать )
4. ПП-сосиски , гречка, салат
5... Читать полностью
 


Дневник Paris-2021:



Комментарии:

30 апреля 2022 года
+1
Что за пп сосиски? Сама готовишь..
Забыла как тебя зовут
, напомни, пожалуйста.

30 апреля 2022 года
0
Меня Надя зовут.
Не, сосиски покупаю, они низкокалорийные и состав чистый, и вкусные. Вот такие:


30 апреля 2022 года
+1
У нас таких не видела...

30 апреля 2022 года
0
У нас они в Перекрёстке продаются. Ещё во Вкусвилле если всякие диетические сосиски из индейки, тоже низкокалорийные. А ещё у нас в Ашане есть низкокалорийные сосиски и варёная колбаса из индейки. Но вот конкретно эти самые вкусные.

30 апреля 2022 года
0






30 апреля 2022 года
+1
Тоже не видела у нас таких

30 апреля 2022 года
+1
Paris-2021 пишет:
Спорт: силовая тренировка, потом кикбоксинг, потом полчаса потренила кор.
Сильна!


Оставить свой комментарий
B i "