Поругайте меня!

Что-то я расклеилась!
Сил нет, какая-то разбитость. Это я так подозреваю ПМС подобрался.
Жор есть, но лишнего ничего не съела, после 18.30 не ем.
Но факт остается фактом, ем я не то. Как следствие сброса веса тоже нет. Хорошо, что пока и набора веса нет.
За неделю никаких физ нагрузок, не считая работы и прогулок с собакой.

В общем дайте мне по шее, чтоб я начала опять следить за питанием и худеть
Рейтинг:  +12
Panthera Leo
9 июня 2011 года 265 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Поругайте меня!
Что-то я расклеилась!
Сил нет, какая-то разбитость. Это я так подозреваю ПМС подобрался.
Жор есть, но лишнего ничего не съела, после 18.30 не ем.
Но факт остается фактом, ем я не то. Как следствие сброса веса тоже нет. Хорошо, что пока и набора веса нет.
За неделю никаких физ нагрузок, не считая работы и прогулок с собакой... Читать полностью
 


Дневник Panthera Leo:



Комментарии:

9 июня 2011 года
0
Так! А ну возьми себя в руки, и вперед - к стройности!

9 июня 2011 года
0

давайка соберись!

9 июня 2011 года
+1
сфоткай свою самую толстую часть тела и посмотри как она тебе ) Еще кстати узнала кое-что новое на днях- оказывается во время КД худеть проще, организм вроде как податливее .

9 июня 2011 года
0
gloo пишет:
сфоткай свою самую толстую часть тела и посмотри как она тебе )
это хорошая мысль, желательно совсем в плохом ракурсе
gloo пишет:
Еще кстати узнала кое-что новое на днях- оказывается во время КД худеть проще, организм вроде как податливее .
я вот заметила, что за неделю до КД, у меня вес практически останавливается. отдает очень плохо.
а вот сразу после отдает легко

9 июня 2011 года
0
во время КД я наоборот замечаю, что вес останавливается, но зато повышается тонус, хочется бегать, прыгать, что-то делать, повышается двигательная активность) на мой взгляд это лучшее время для начала тренировок

9 июня 2011 года
0
во время КД лично я как дохлая муха болит всё. от кончика носа до кончика хвоста

10 июня 2011 года
0
есть пара методов хороших - поза в йоге, не помню, как называется, смысл в тои, что лежишь на спине, колени согнуты и начинаешь их разводить максимально в стороны, а ступни должны соприкасаться. А второй метод - обычный отвар мяты. Снимает боль в животе через полчаса уже

10 июня 2011 года
0
Спасибо за помощь, искренне ценю ваши советы.
Но меня не спасает в первый день даже 1 таблетка, за один день их несколько и разных.
отвар мяты мне поможет только, как приятный напиток

9 июня 2011 года
0
Спасибо девочки, обещаю!я возьмусь за себя. ведь полдела уже сделано.

9 июня 2011 года
+2

9 июня 2011 года
+1

9 июня 2011 года
0
ну ПМС он и в Африке ПМС - пройдет и все будет хорошо

9 июня 2011 года
0
у тебя такая работа, что похлеще всяких тренировок будет!

9 июня 2011 года
0
Маш, привет!
Соберись!

А что касается ПМС, то, мне кажется, он больше нами надуман и наеден.
Ну да, жидкость в это время задерживается в организме больше, чем в другие дни. Но ведь можно свести к минимуму этот процесс - не наедаться солёностей и копчёностей.
Ну да, настроение падает и себя становиться жалко. А как себя пожалеть - срубить что-нибудь дУже вкусное и настолько же НЕполезное.
Но ведь классно! когда есть отмазка... ПМС.

ЗЫ: у меня цикл восстановился только три месяца назад. Т.е., было всего три цикла. И ни в один из них не было ни прибавки в весе (даже граммов), ни плохого настроение, ни всех других проявлений этого явления.
Потому что я не хочу ПМСничать.
А вот как только захандрю, так вступлю в ряды страдающих...

А энергия, согласна с вышевысказанным, возрастает в разы... Особенно в первые пару дней КД.

9 июня 2011 года
0
ой,Галь, на счет наедания в ПМС согласна и прочего пожалеть себя.
Но у меня увы ПМС, как и КД обычно по полной программе И живот болит, и грудь (кстати, ТТТ в этот раз не болит)

Вот только и спасает, что не наедалась после 18. И сладкое не ем, с булками.
Но надо возвращаться к прежнему питанию,чтоб худеть, а не стоять на месте

Галь,спасибо за пендель.

11 июня 2011 года
0
Mary_D пишет:

Галь,спасибо за пендель.
зы, пенделя кого-то я и себе пендель даю.
Во как сказала!

11 июня 2011 года
0
al-ga1 пишет:
Во как сказала!
я минуту пыталась понять


Оставить свой комментарий
B i "