Первое мая мы встречаем в Сочи. Отдыхаем в санатории. Как показывает практика, похудеть в санатории мне не удаётся никогда. А вот набрать, это пожалуйста. Хотя физическая активность у меня здесь выше. На ЛФК хожу. В бассейн. Столовая и лечебный корпус метрах в пятиста от жилого. Находишься между ними даже если просто на завтрак, обед и ужин ходить. По данным шагомера от 6 000 до 12000 шагов в день. Но... Сегодня джинсы уже в облипку.. У меня всегда сначала ляжки увеличиваются. Вот, процесс пошёл.. Справедливости ради отмечу, что помимо питания в столовой присутствует чурчхела и зефирки.. Вот нельзя расслабиться со сладким, ни на день...
Первое мая мы встречаем в Сочи. Отдыхаем в санатории. Как показывает практика, похудеть в санатории мне не удаётся никогда. А вот набрать, это пожалуйста. Хотя физическая активность у меня здесь выше. На ЛФК хожу. В бассейн. Столовая и лечебный корпус метрах в пятиста от жилого. Находишься между ними даже если просто на завтрак, обед и ужин ходить...
Читать полностью
Пока нет комментариев.