Всем привет! С прошедшими праздниками вас. Моя история такова: В далёком 13 году, после многократных критических замечаний моего любимого, я села на диету с весом 83 кг при росте 164. При чем всю жизнь была худышкой, а после развода с первым мужем (не путать с любимым
), я стала набирать вес и лишними были 30 кг. Благополучно сбросила сбросила 11 кг на "протасовке", потом последиетный жор и праздничный стол сделали своё дело и я загремела по скорой в больницу с поджелудочной. Спустя время, примерно через год вес стал возвращаться, ну а как иначе, если я ни в чем себе не отказывала, единственным ограничением были продукты, которые влияли на мою поджелудочную. Ну а потом...не знаю что это было...то ли я забила на всё, то ли это гормоны, которые дали о себе знать, в общем все попытки сесть на любую диету (Дюкана,, пп, -60, и уже не помню какие) ни чем не увенчивались, срывы, срывы и снова забила. Результатом моего отношения к себе, полного пофигизма и желания вкусно покушать вес 104 кг. Последние 10 из 104 пришли после болезни ковидом, так как принимала долгое время гормоны. Кроме веса появилось заболевание, такое как коленные суставы и вообще кости, что ооочень мешает жить. И если раньше моей мотивацией было недовольство моего любимого, то сейчас дело вообще не в нем и не в красоте (от чего не откажется ни одна женщина), мотив у меня один, облегчить моим суставам жизнь и себе тоже. Очень тяжело и не только потому, что больно ногам, но и конечно же потому, что хочется легкости, летящей легкости. В общем я приняла решение, что с 10 мая я сажусь на диету Кима Протасова. Буду рада и благодарна каждому за поддержу и если найдутся люди, которые тоже как и я хотят, давайте вместе, так веселее и проще. Всем, кто сидит на какой либо диете, желаю успехов и достижения желаемой цели, без вреда для здоровья.
Хороший результат, но я бы советовала всё таки переходить на ПП можно пока в обед одну неделю добавлять по 100 грам каш, к овощам и белку, а ужин можно оставить овощной с кисломолочкой , следующая неделя каши убираем, и потом опять добавляем каши, это вводится режим качели для организма, на таком режиме лучше вес уходит, просто в дальнейшем на чистых овощах и кисломолочка может вес остановиться и включится режим плато, который потом тяжело сдвинуть.
Я рада что вы появились
И рада результату, поздравляю
Надо помнить просто одно ПП это не диета это образ жизни и подбор правильных продуктов и их способ приготовления.
Удачи