По стопам прошлых ошибок

Без ошибок в нашей жизни никуда, но некоторые затягиваются на долгие года. Рано или поздно приходит время разгребать то что длилось годами.
Осознание пришло, что именно сейчас я готова сделать это. 6 лет РПП, 2 года в ремиссии. Больше никаких монодиет, диет с ккал менее 1000, голодовок и большого количества тренировок через не хочу. Главное получать удовольствие от того, чем занимаешься.
Еда не смысл жизни. Еда - источник энергии для жизни, не более
Что имеем мы сейчас :
1. Еды мы уже не боимся
2. Отеки, выраженный целлюлит ( застой в лимфе)
3. Рыхлые ноги и торчащий животик
Что будем делать:
1. Кооректируем питание ( БУЧ), min кофе, Привет зелёный чай и водичка)
2.для разгона лимфы : МФР и самомассаж
3. Гуаша для лица
4. Тренировки Хлои Тинг:Вызов плоского живота.
С тренировками чуть тяжелее, работа у меня не совсем уж тяжёлая, но большую часть времени на ногах, имея средний актив в день 15-20к шагов, поэтому к вечеру остаюсь без сил, но как говорится :" Главное только начать! ".
5. Заказать витаминки и БАДы.
План составлен, остаётся только начать действовать, чем мы с сегодня и займёмся
Главное, что все наши беды в голове, нельзя не изменив мышление, поменять себя
P. s. Замеры раз в неделю