Главная > Дневники > Дневник пользователя Wel55

разгрузочный день.

Снова среда и снова разгрузочный день.
Организм почемуто-то сопротивляется, внутренний голос гнусно нашептывает всякие гадости, воображение рисует страшилки, только мы с разумом стоим стеной.
Надеюсь, что в пылу борьбы мы не пропустим самое главное, выдержим этот день,

Рейтинг: +4

Wel55

8 декабря 2010 года

115

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/19838/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">разгрузочный день.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/19838/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2010dec/08/33/14262_42623-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Снова среда и снова разгрузочный день.<br>Организм почемуто-то сопротивляется, внутренний голос гнусно нашептывает всякие гадости, воображение рисует страшилки, только мы с разумом стоим стеной.<br>Надеюсь, что в пылу борьбы мы не пропустим самое главное, выдержим этот день,
                    <a href="https://www.diets.ru/post/19838/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/19838/
              ]разгрузочный день.[/url][/b][/size]
              Снова среда и снова разгрузочный день. Организм почемуто-то сопротивляется, внутренний голос гнусно нашептывает всякие гадости, воображение рисует страшилки, только мы с разумом стоим стеной. Надеюсь, что в пылу борьбы мы не пропустим самое главное, выдержим этот день, [b][url=https://www.diets.ru/post/19838/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Wel55:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Каркасный дом одноэтажный V398 "Санта-Ана"

Каркасный дом с мансардой V083 "Онеонта"

Комментарии:

Джана

8 декабря 2010 года

И чего бояться? Человек способен не есть без последствий - около 40 дней... а уж один-то... гошподя...
Все, что угодно можно съесть и позже. Никуда не убежит.
В войну люди и не такие трудности испытывали, и жили, и побеждали, и мы все же - их потомки. Правда, изрядно изнеженные, но все-таки.

Ответить

Wel55

(автор поста)

9 декабря 2010 года

Тань, для меня это тяжко чисто психологически. Стоит сказать, что нельзя, так мне подавай сразу, до боли в желудке или где-то там внутри., и потемнения в глазах.
В любой другой день ( не объявленный), могу вообще за день о еде не вспомнить., вот и пытаюсь привить себе этот день, только вот думаю, может его устраивать в день тренировки вторник или четверг?

↑ Ответить

Викулетта

9 декабря 2010 года

У меня такая же ситуация. Как только скажу, что зажусь на диету или разгруз - все начинается кошмар. Есть хочется неимоверно, я даже запах продуктов себе представляю. Может написать на листе слово"ДИЕТА" приклеить под стул и как буду садиться говорить себе "Сижу на диете" организм привыкнет и не будет так себя по гадски вести

↑ Ответить

Wel55

(автор поста)

9 декабря 2010 года

Пробовала я это, не помогло, только настроение подняло, что в принципе хорошо!

↑ Ответить

Викулетта

9 декабря 2010 года

Хорошее настроение-это первый шаг к похудению

↑ Ответить

Джана

11 декабря 2010 года

Я понимаю, тут со стороны не победить поблему, только сама сможешь. Можно только поделиться, что помогло когда-то.
Мне кажется, у тебя отличная идея - вообще не называть это разгрузкой никакой, просто целый день быть занятой по уши и выше... и все... Загрузочный день - загрузить себя делами выше крыши.
Еще мне помогало "не ем - ну и что???" "Хочу съесть" - "До завтра не убежит, ног нету!"
Разгружаться в день тренировки... низзяю... а энергии заниматься хватит?
Да и после нагрузок организм обычно требует больше, чем обычно. В день перед трен-кой тоже нежелательно...
Вот в день после тренировки... когда потом еще день для отдыха есть...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.