Яблоки, апельсин, мандарин. Две конфеты для энергии и кофе. Я взвесилась в середине дня - с учётом съеденного, выпитого, одежды и обуви... ну, килограмм наверное ушел. В конце диеты измерю объемы. Правда, сантиметровую ленту пожевал Питер (у него здесь больше нет игрушек) и замеры могут быть с погрешностями. В качестве ориентиров ещё одежда)
С сегодняшнего дня понемногу ввожу физические упражнения. Хочу довести до часа в день. Ну и пробежки когда снег растает. Растает же он когда-нибудь...
Яблоки, апельсин, мандарин. Две конфеты для энергии и кофе. Я взвесилась в середине дня - с учётом съеденного, выпитого, одежды и обуви... ну, килограмм наверное ушел. В конце диеты измерю объемы. Правда, сантиметровую ленту пожевал Питер (у него здесь больше нет игрушек) и замеры могут быть с погрешностями. В качестве ориентиров ещё одежда)...
Читать полностью
Пока нет комментариев.