"Феноменально, друг мой!! "Я сегодня как Лосяш, делала точные измерения и воскликнула уронив портновский метр. Вес встал, а вот объёмы уменьшились довольно прилично. В некоторых местах я бы сказала существенно. И ведь хорошо мерила, проверяла.
Муж сказал что мне так намного лучше. Видно что лицо похудело. Раз он сам первый это сказал значит со стороны точно видно. Заметила - куртка обтягивает ещё пузяку, но заметно свободнее стало.
Вес стоит. Полагаю это из-за близости " красных дней", диетолог тогда предупреждал, что за 10 дней до и после жидкость может накапливаться и вес может даже незначительно вырасти от 0,5 до 2 кг. В любом случае объёмы меня успокоили и порадовали, значит прогресс есть.
За праздники я осознанно расслабилась. Спокойно приняв такие попущения кушала вкусности не урывками, а красиво, в компании и нормально за столом. Кстати есть особенно и не хотела, каким-то чудом ни разу не переела и даже оставляла еду на тарелке. С 9 также осознанно начала очистительную, заранее объяснив семье как я теперь буду питаться, что бы не вводить их в панику и соблазн покормить.
Возобновила прогулки, обливашки, самомассаж. Купила новые кремики. Пока не нашла красавцев и с танцами туговато как то не очень в настроении.
Из минусов уже немного надоедают крупы. Были приступы пищевой паники, головокружение, какая-то аппатия. Знаю что это нормально на первом этапе, надо перетерпеть, но неприятно. Возраст что ли?
) Полагаю как дойду до яблок и кабачка жизнь сразу станет лучше, жить станет веселее
)))
Ну и ещё из минусов - наковыряла много ментальных проблем которые нужно решать, а честно страшно и лень. Логично, иначе бы они не были проблемами, спасибо, Кэп. Это как в ящике с тухлыми продуктами ковыряться. Вроде как воняет просрочка, течёт и разлагается портя запах и настроение, согласитесь, не самое радужное время препровождения разбирать гнилые помидоры. А убрать надо потому-что это как минимум не гигиенично.
Вот и разбираю склад душевной просрочки размером с Перекрёсток как могу. Утренние страницы, утренние прогулки, старые дедлайны и прочее и прочее.
Кажется если разберусь на этом складе то там будет очень пусто, холодно и одно только эхо от бетона. Ладно придумаем на этом месте какой нибудь уютный лофт и оранжерею.
На сегодня всё. Продолжу делать утро продуктивным.
Поздравляю с объемами
А гнилые помидоры в душе все равно нужно разбирать.. пустым ничего не остаётся, оно заполняется новым... свято место пусто не бывает.. а вот чем заполнить-это уже другой вопрос..все от тебя зависит.. но, в любом случае, желаю удачи