На завтрак быстрая каша и яйцо. Обед - спагетти с томатным соусом, сарделька и салат из капусты. Долька шоколада. Больше ничего. Аппетит пропал. В последние дни почему-то есть особо не хочется.
Много ходила, по поселку ходили сегодня, смотрели магазины и все такое... Бегала полчаса примерно. Упражнений не будет, пришли поздно.
Нашла тут в продаже виноградные листья - это маме гостинчик отправлю, пусть делает долму. Ещё нашла дайкон, он мне был нужен для диеты айдолов, туда ещё надо батат. Себе купила новую подводку и тканевую масочку для лица. Так устала ходить, ноги отваливаются. Думаю, 16-17 тысяч нашагала.
На завтрак быстрая каша и яйцо. Обед - спагетти с томатным соусом, сарделька и салат из капусты. Долька шоколада. Больше ничего. Аппетит пропал. В последние дни почему-то есть особо не хочется. Много ходила, по поселку ходили сегодня, смотрели магазины и все такое... Бегала полчаса примерно. Упражнений не будет, пришли поздно...
Читать полностью
Как полезно гулять и аппетит пропадает. Очень полезно почитать дамам с повышенным аппетитом который, к сожалению, даже не замечается вовремя. А когда ходить тяжко, то поздно уж