Волшебная пилюля для похудения

Набор лишнего веса не всегда связан с перееданием, в нашем оргагнизме не малую роль играют витамины и макроэлементы, ведь при их недосататках могут появляться всякие "хочу "
Вообще вполне адекватно отношусь к всяким родам БАДов и не верю в чудо действие, но пока не попробуешь не узнаешь и вот так в моих постояшках затесался :
1.Biotin -У биотина в организме множество функций. Они работают на молекулярном уровне и в той или иной степени влияют почти на все ткани и органы, начиная от волос и ногтей и заканчивая сосудами и мозгом. К основным процессам, в которых задействован биотин, относятся:
участие в расщеплении белков, жиров и углеводов;
управление экспрессией генов через изменение факторов транскрипции ДНК;
регулирование секреции инсулина и стабилизация уровня сахара в крови.
А как приятный бонус - останавливает выпадение волос и в принципе способствует более быстрому росту ( из минусов, волосы растут по всему телу )

2.пиколинат хрома.
Трехвалентный хром — это микроэлемент, дефицит которых вызывает нарушение липидного и углеводного обмена. На этот дефицит организм реагирует повышением уровня глюкозы, холестерина, сбоями в работе центральной нервной системы и в иммунной защите. И одно из следствий этих нарушений — избыточный вес.
Пиколинат хрома, попадая в организм и легко усваиваясь, восполняет недостающие «кирпичики». Уровень холестерина и показатели уровня сахара крови постепенно приходят в норму. Восстановление обменных процессов (липидов, белков, углеводов) оказывает положительное влияние на пищеварение, способствует снижению веса, улучшает состояние сосудов.
Снижение аппетита, тяги к сладкому, чувства голода — «побочные» эффекты при нормализации уровня сахара в крови. Но именно они помогают в борьбе с лишними килограммами.

В похудении, как и на войне- все спадства хороши, но не стоит ждать волшебства от БАДов, только грамотное питание и активный образ жизни дадут результат