Первый пошёл...

Всем привет!!!
Решила написать, чтоб потом три месяца в один пост не впихуЁвывать
Горжусь собой любимой. Я тут бегать начала.. .. ну.. как начала.. первый день был тяжёлый.. Ох, кака же собиралась.. кто бы видел.. муж до сих пор ржёт..
И что я только не делала..перед тем, как начать.. короче, начала с поиска наколенников, в процессе успела убраться, разобрать шкафы, пересадить цветы.. и ещё много чего..
Это хорошо, что бегать я собиралась на беговой дорожке.. а то бы я в поисках чего-то ещё спать бы легла.. а так как делать было уже нечего, все же пробежала 3 км, нормально для начала. Если колени не подведут-продолжу..
По теме сайта: хоть и ем я не нарушая, дошла до критично для себя веса.. решила посчитать, чтобы понять в чем перекос.. Аааа перекос не поверите-во всем и в макронутриентах и в количестве потребляемой еды..
Но, вкусно есть не перестала.. не моё это есть невкусно... не мое..
Свинина с баклажанами и кабачками в сметане

Кетохачапури без муки из сыра, творога, яиц соли, укропа и чуть-чуть псиллиума(можно и без него).. просто с руками можно съесть..


Поняла, что все равно с творогом или без.. если все есть, то пухнешь как миленькая.. таблетки чудодейственной нет..
Поэтому шоколадная запеканка с вишней..

Обычная запеканка с вишней.. лучше получилась, чем шоколадная.. но обе проигрывают хачапури..))) или я отвыкла уже

Жареный амур.. с жаренными цукини..

Креветки с беконом, помидором в сливочном масле с чесночком... жирую..


Потеплело.. вот они футболисты вышли погреться

И по фигу, что тебе за 40.. беги.. Форест, беги...))

Передаю эстафету по радуге.. мы её застукали..

Попала в церковь на службу.. зашла поставить свечку и зависла..

Красотища..

Малой вырос из кресла... теперь кошка куда-то едет... мы ржём, а ей по фиг.. она в дороге))

Красиво, все цветёт..

По случаю окончания малым третьего класса гоняли в зоопарк.. погода шикарная.. хорошо погуляли.. да с гидом.. который на корочки в раскаряку даже вставал..чтобы показать, как жирафы спят... ухохотались все..

Увидела себя во главе клана.. образно-моя поза )

Всей толпой, кто ездил)



Дикие яблони.. надо же какого цвета..цветы...

И напоследок розовый фламинго.. зависательный.. хорошо погуляли, а разнообразие обезьян просто поражает..

На этом все новости!
Любите себя, живите сегодня!!! Завтра может и не быть..
да-да...и меня...и меня
Рейтинг:  +76
Фирсова Людмила
20 мая 2022 года 1 1268 245
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первый пошёл...
Всем привет!!!
Решила написать, чтоб потом три месяца в один пост не впихуЁвывать
Горжусь собой любимой. Я тут бегать начала.. .. ну.. как начала.. первый день был тяжёлый.. Ох, кака же собиралась.. кто бы видел.. муж до сих пор ржёт..
И что я только не делала..перед тем, как начать.. короче, начала с поиска наколенников, в процессе успела убраться, разобрать шкафы, пересадить цветы... Читать полностью
 


Дневник Фирсова Людмила:



Комментарии:
Страницы: 1 2


23 мая 2022 года
+2
Креветки очень аппетитно вышли, как суп скорее?
Как это у вас уже учебный год закончился, почему так рано?

23 мая 2022 года
+2
неее..не как суп...просто чуть-чуть подливы..
Да, я сама очень удивилась, мы еще два дня отучились онлайн...но сказали, что классы нужны для сдачи экзаменов старшим... и малявки наши уже программу прошли и будут только мешаться

23 мая 2022 года
+1
Ясно У нас для сдачи вступительных экзаменов на 1 день перевели на удаленку некоторые классы (не все). И только, дальше шуруйте в обычном режиме аж до 29 июня

23 мая 2022 года
+1
ого.... у на до 30 мая обычно, а тут 18го уже оценки выставили... ну, мы и выдохнули отправили нас на каникулы, правда заданий надавали

23 мая 2022 года
0
Мы учимся до 31 мая... Но учитель наш периодически на экзаменах, библиотекарь их учит)))

23 мая 2022 года
+1
ого... значит нам повезло в этом году С библиотекарем, наверное, досиживают? или прямо учатся?

23 мая 2022 года
+1
Учатся. Но домашку не задают))) а учитель завтра должна быть))) дети её ждут.

23 мая 2022 года
0
Лиза0204 пишет:
а учитель завтра должна быть))) дети её ждут.
конечно... мне тоже всегда с библиотекаршей скучно было

23 мая 2022 года
0
Да и у них же последний год))) отгуляли выпускной и учитель пропал на экзаменах.

23 мая 2022 года
+1
Прикольно, какой хороший учитель

23 мая 2022 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
и меня...и меня

сынок такой прям слатуля,так бы и потискала
хочу такой свининки с овощами теперь спасибо за идею,будем тушить

23 мая 2022 года
+1
хочу быть стройной пишет:
сынок такой прям слатуля,так бы и потискала
подрастает, уже не потискаешь начинаем воевать уже..
хочу быть стройной пишет:
будем тушить
приятного аппетита!!

23 мая 2022 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
подрастает, уже не потискаешь
моему 16,и то,бывает ,пытаюсь
Фирсова Людмила пишет:
приятного аппетита!

23 мая 2022 года
+1
хочу быть стройной пишет:
пытаюсь
Рада за тебя, если получается

23 мая 2022 года
+1
вкусно и не только еда

23 мая 2022 года
0
Спасибки

23 мая 2022 года
+2
Ой, какой я в тебя влюбленный
Про перебрать - поэтому и сторонюсь диет типа, кето мне проще на траве (жуя пирожок, запивая соком ) честное пионерское, ужинать не буду
у нас в Питере была гид, все под конец уже только ее и фоткали это было непередаваемо, как увлекательно она рассказывала, показывая это все

23 мая 2022 года
+2
Jereme пишет:
Ой, какой я в тебя влюбленный
Взаимноооо
Jereme пишет:
честное пионерское, ужинать не буду
верю-верю...
Jereme пишет:
это было непередаваемо, как увлекательно она рассказывала, показывая это все
вот, прямо точно описала... к нам даже люди со стороны подходили

23 мая 2022 года
+1
кАнечнА перекос, Людмил.. это видно невооруженным взглядом. Кетозники еще те адепты, похлеще веганов. Очень строгая и аскетичная система.
У тебя веселенькая диета "Углеводов НЕТ", тоже действенная, на одуренном весе .

Футболисты класснючие !! В куртках... потеплело у вас?
Ооо, зоопарк . Чтобы не говорили, а я люблю зоопарки . А в детстве они меня просто завораживали .
Почему летом серый, Люд? Пыльный и грязный?
Кошаку твоей привет от Лютика

23 мая 2022 года
+1
Ага, летом зелень серее.. весной все такое новенькое..
Лютику взаимный привет!!!
Да, посмотрю, побрыкаюсь ещё в кето, глядишь, чего и накопаю для себя.. на сегодняшний день я вижу много положительных моментов..потеплело но колеблется от 12-15.. все равно не совсем ещё тепло..

23 мая 2022 года
+1
Сейчас хотела написать Рите, но у меня цитирование не работает ..
Неаа, ну а почему бы не отказаться от мучного и сладкого.. неплохой вариант, не хуже всех остальных. Это к вопросу о смысле кето.

23 мая 2022 года
+2
А я и не ем ни того, ни другого.. или я что-то не поняла? Ну, да..права.. каждому свое..

23 мая 2022 года
0
Ну так одно это уже большой плюс в пользу кето.
Питание мясом и зеленью никому еще не повредило тем более если нравится.
Что-то не вижу сала, кстсти, не сезон? Или наелась

23 мая 2022 года
+1
Сейчас буду возвращать.. иначе с белком перебор, я только насолила.. поэтому есть,чем разбавить

23 мая 2022 года
+1
Людааааа, соблазнительница!!!
мои запеканочки любимые
вообще всё вкусное такое хорошо, что я уже отобедала
Фирсова Людмила пишет:
Я тут бегать начала..
урааааа! поздравляю!!!
по тихоньку только сначала прочувствуй коленку пока свою...как она поведет себя
прогулка классная!!! мы тоже в этом зоопарке были, но в жару...многих и не видели даже..
фоточки все такие красивые, красочные

23 мая 2022 года
+1
ой забыла совсем
балдею от твоей Шоколадки

23 мая 2022 года
+1
Она нашла себе место на подоконнике.. пришлось цветы двигать

23 мая 2022 года
0
Ага, спасибо, Наташа
Бегаю, коленки пока нормально, даже лучше.. что этому виной не знаю, может, смена обуви, может, витамины или нагрузка.. если будет хуже-перестану.. не буду убиваться.. пока все ок.. спасибо за беспокойство

24 мая 2022 года
+1
Красавица!

24 мая 2022 года
+1
Спасибо, Сауле!!!

24 мая 2022 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
розовый фламинго.. зависательный..
это непередаваемо!!!!!

24 мая 2022 года
+1
дааааа дорогая... права...права....

24 мая 2022 года
+1
Я аж полезла в профиль посмотреть, какой там критический вес. Оказалось – вес моей мечты

Еда обалденно красивая, и наверняка обалденно же вкусная

В очередной раз с уважением и завистью смотрю на людей, способных бегать 3 км для первого раза – это круто, как по мне.

Прогулка в зоопарк классная, и фото шикарные

24 мая 2022 года
+1
Спасибо огромное
Приятнооооо... Невероятно..
В зоопарк хорошо съездили.. Это точно...спасибо, Лиза
Ага, пока бегаю... А там видно будет надолго ли меня хватит

24 мая 2022 года
+1
Ещё интересно как там Юлины парные бега. Или сольные.

24 мая 2022 года
+1
Юлины? Или Наташины?

24 мая 2022 года
+1
devyshka_bonda

24 мая 2022 года
+1
Аааа..она пока пропала и не спросишь.. А вот Наташка Натюр бегает

25 мая 2022 года
+2
ага, ещё в теме

25 мая 2022 года
0
и я...и я... вчера ела и пила- сегодня бегу уже

25 мая 2022 года
+1
Динамо бежит?
Все бегут!!

25 мая 2022 года
+1
несутся как черти

25 мая 2022 года
+1

Я на трибуне салом трясу

25 мая 2022 года
+1
Скоро и ты побежишь.. вместе с салом только

25 мая 2022 года
+1
Нееее..... бег - это не моё

25 мая 2022 года
+1
Так и не мое

25 мая 2022 года
+1
Я пешком постою

25 мая 2022 года
+1
Придётся тебя на верёвочке тащить , чтобы не отставала

25 мая 2022 года
+1

25 мая 2022 года
+1
Будешь лежать, то за ногу привяжем

25 мая 2022 года
+1
Добренькие вы! может вытяните рост)

25 мая 2022 года
+1
Рост не вытянем..
Нууу, из компашки не отпустим

25 мая 2022 года
+1
Тогда палки давайте, я буду скандинавкой

25 мая 2022 года
+1
Ускоренной

25 мая 2022 года
+1
Ага, с вентилятором

25 мая 2022 года
+1

25 мая 2022 года
+1

25 мая 2022 года
0

25 мая 2022 года
+1
кексик пожалуй лишний лучше уж двойное

25 мая 2022 года
0
ну уж... это по настроению... можно же и так..

25 мая 2022 года
+1
хорошая программа
пи.си. хорошо у нас нет здесь блю...го смайлика а то бы была более полная картина

25 мая 2022 года
0
зато веселая

25 мая 2022 года
0
ну это само собой

25 мая 2022 года
+1
Всем бегающим успехов. Я среди болельщиков постою

25 мая 2022 года
+1
Тебя тоже привяжем на веревочку

25 мая 2022 года
+1
У вас сил хватит нас тащить?

25 мая 2022 года
+1
Будем подпинывать, если что

25 мая 2022 года
+1

Ржу-нимАгу

25 мая 2022 года
0

25 мая 2022 года
+1
если в меня влить пару капель хорошего горючего, я и двоих утащу, в припляску даже

25 мая 2022 года
-1
Ойййй
Главное на шест не закидывай

25 мая 2022 года
+2
я его с собой принесу
не захотите бежать, будете на шесте отрабатывать
не, не так....зарабатывать себе отмазку от бега! "кручу-верчу, бегать не хочу!

25 мая 2022 года
+1
представила

25 мая 2022 года
+2
Люда, у нас все побегут!!

25 мая 2022 года
+1
Точно... Или побегут или за собой за ногу поволочем... по ступенькам

25 мая 2022 года
+1
Добренькая ты, я это давно поняла

25 мая 2022 года
+1
Да-да, я сволочь

25 мая 2022 года
+1
Не сволочнее меня

26 мая 2022 года
+1
Тогда по череди будем на веревке таскать друг друга...и не поймешь, то ли помогаем, то ли издеваемся

26 мая 2022 года
+1

25 мая 2022 года
0
Ответ для ,
За вами главное, а не от вас!

27 мая 2022 года
+1
да неважно, главное что побегут!!!

27 мая 2022 года
0

27 мая 2022 года
+1
Ответ для ,
лишь бы не кто куда а то ищи потом кто куда удрал

27 мая 2022 года
+1
не дождётесь!

25 мая 2022 года
+1
Ответ для ,
Помнишь, Натаха про танцпол с шестом писала? я про тот шест!

25 мая 2022 года
+1
Капец.. Смотри, с шестом не побеги...
Я танцы на нём жду.. А то как ломанёшься

25 мая 2022 года
+1
Откроем новый вид спорта - бег с шестом, а то там какие-то прыжки с ним...

26 мая 2022 года
+1
Да-да, и если вперед не успел, то , как минимум, шест кинул

26 мая 2022 года
+1

25 мая 2022 года
0
Ответ для ,
Можете писать учебно- тренировочный конспект « дружные ребята», задача: бег с верёвкой :-)

25 мая 2022 года
0
Ответ для ,

Пилон - сила!!!

26 мая 2022 года
+1
Я вчера так добегалась, что меня реально теперь только на верёвке. И даже за ногу, и даже по ступенькам. Всё равно не побегу

26 мая 2022 года
0
Где это тебя носило?

26 мая 2022 года
+1
Носило всё там же. На курсы и с курсов. Только с большого недосыпа и по солнышку. Вот и

26 мая 2022 года
+1
Нуууу..тебе простительно.. ты столько всего делаешь.. что можно только позавидовать твоей нагрузке

26 мая 2022 года
+1
В итоге с небольшими перерывами спала с вчерашних 17:00 до сегодняшних 07:00, закинувшись анальгином.

26 мая 2022 года
+1
Крепись..что сказать..

24 мая 2022 года
+2
Людааааа, я переезжаю к тебе есть . Это ж песня просто

24 мая 2022 года
+2
Давай, давай, Юляша..бегом.. Бегом ага, чот я жирую

24 мая 2022 года
+1
эт я похудею слишком, бегом-то

24 мая 2022 года
+1
не дай Бог тогда принимай позу и пусть везут


24 мая 2022 года
+2
Короче...жду.. как раз у меня сегодня праздник без праздника..

24 мая 2022 года
+1
Я тоже выбегаю на праздник к тебе

24 мая 2022 года
+1
Ну, все... Накрываю поляну

24 мая 2022 года
+1
Давай!!!


25 мая 2022 года
0
Это что тут за танцы? Собралась?

25 мая 2022 года
+1
Дык а то


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "