Всем привет, несколько месяцев я жёстко нарушала и ела всё подряд. А ведь у меня сахарный диабет уже почти пять лет, после беременности развился. И тут, после нескольких попыток работы над собой, я научилась себя любить!!! Ни ждня не проходит чтобы я себе не сказала, что как я себя люблю, какая я умничка, молодчина и вообще классная и замечательная! И испытываю от этого радость!!! Блоки и сопротивление ушли!!! И поэтому мне достоаточно сил выдерживать диету на зеленых овощах, твороге, кефире, кашах и мясе. Плюс недавно была экзема изза маринованых закусок, кетчупов и пирожных. Поэтому орехи, яйца и рыбу пока не ем, они могут вызывать аллергию. Посмотрим что с кожей будет. А на лице кожа улучшилась, стала ровная на ощупь без бугорков и цвет ровный. Прям красотка!!!)))
за четыре дня, нет за пять дней диеты ушло 5 см в животе и 4 кг на весах!!! Я желаю себе удачи!! И вам всем тоже!! Любите себя и цените
Ты - молодец! Так держать!