Пятничный дожор

Вот так всегда, стараешься неделю - а тут бац и пятница, привет роллы и пицца + муж угорил на пиво
Итог :+2 кг на весах, а это значит с -СТАБИЛЬНОСТЬ, пожрали -воду слили - опять пожрали. Печально конечно всё.
Ну ладно, не будем мотать сопли на кулак.
Шла утром на работу и подумала, а почему бы и не сделать " Метод кнута и пряника ". Задаю цель на месяц - в конце делаю то, что давно хотела.
И так до 21 июня моя цель - вернуть контроль по питанию и ввести на постоянную основу тренировки, поощрение - сделаю тату на ноге ( а то давно я себя не баловала этим ).
Пробуем диета Магги и первый уровень с Шоном Ти. На всё про всё как раз 4 недели
Ну а пока пойду греться в кабинете и допивать зелёный чай, уж больно погода хмурная и холодная