Вес, снижайся скорее)))

Всем привет. Вес сегодня с утра 72.6, иду в минус и это супер. Правда с утра сегодня слегка переела, ну думаю ничего страшного. Сегодня обязательно под вечер позанимаюсь спортом, когда долго не занимаюсь спортом, у меня мышцы пресса слабеют и живот так вперед лезет. Но когда занимаюсь спортом и качаю пресс, нравится то, что после нескольких таких тренировок, живот внутрь уходит. Буду придерживаться регулярных тренировок и сбалансированного питания. Для меня самое главное не покупать кучу вкусняшек и не съедать их за раз. Пока что у меня неделя 100% без таких перееданий прошла. Стараюсь следить за питанием. Думаю сейчас привычка появится и будет проще. Между прочим, я как неделю удержалась от перееданий, мне и не хочется так больше, то в конце недели стало легче. Я себя не ограничиваю вкусняшками. Захотелось, я ем что то одно, но после основного приема пищи. Мини цель 69 кг. Иду к ней.


Рейтинг:  +8
Виктория Зданович
21 мая 2022 года 251 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вес, снижайся скорее)))
Всем привет. Вес сегодня с утра 72.6, иду в минус и это супер. Правда с утра сегодня слегка переела, ну думаю ничего страшного. Сегодня обязательно под вечер позанимаюсь спортом, когда долго не занимаюсь спортом, у меня мышцы пресса слабеют и живот так вперед лезет. Но когда занимаюсь спортом и качаю пресс, нравится то, что после нескольких таких тренировок, живот внутрь уходит... Читать полностью
 


Дневник Виктория Зданович:



Комментарии:

21 мая 2022 года
0
Ещё немного ..ещё чуть-чуть..
С отвесом!!

21 мая 2022 года
0
спасибо большое

22 мая 2022 года
0
Супер! Молодец! Так держать!!!

22 мая 2022 года
+1
спасибо


Оставить свой комментарий
B i "