Вчера ездила в гости, играть в маджонг (и нет, это не пасьянс, это серьезная непростая игра, пришедшая к нам из Китая). К этому делу приурочила еженедельный читмил. Съела целых 1кк "лишних" к дневному калоражу всяких "вредных" вкусностей, вроде миндального печенья и вишневого пирога. Похвалила себя за то, что весь вечер пила кофе без сахара. Добралась домой в 5 утра. Проспала 5 часов и сегодня почти весь день моталась по хоз.делам. Вес с утра был, как ни странно, ниже - 86,0. Сегодня веду себя примерно - морковка, дайкон, творожок, посмотрим, что будет завтра.
Вчера ездила в гости, играть в маджонг (и нет, это не пасьянс, это серьезная непростая игра, пришедшая к нам из Китая). К этому делу приурочила еженедельный читмил. Съела целых 1кк "лишних" к дневному калоражу всяких "вредных" вкусностей, вроде миндального печенья и вишневого пирога. Похвалила себя за то, что весь вечер пила кофе без сахара. Добралась домой в 5 утра...
Читать полностью
Зато КАК важно получать удовольствие и от жизни и от еды ! А я думаю, что вкусняшки привеса и не дадут ! Потому что не "зажор" ,а под хорошее настроение !