Свинина стир-фрай.

Свинина стир-фрай. Ингредиенты:

-Свинина — 300 г
-Морковь — 2 шт.
-Перец болгарский — 1 шт.
-Грибы шампиньоны — 5–6 шт.
-Лук репчатый — 1 шт.
-Соус соевый — 50 мл
-Крахмал картофельный — 0,5 ч. л.
-Сок лимонный — по вкусу
-Масло растительное — 2-3 ст. л.

Приготовление:

1. Готовим заливку, смешиваем крахмал и соевый соус. В оригинальных рецептах этого блюда нужно добавлять рисовый уксус, я заменила его лимонным соком по вкусу. Готовую заливку отставляем.

2. Далее нарезаем все продукты удобными для вас кусочками одинакового размера.

3. В раскалённом воке на большом огне на растительном масле быстро обжарьте в течение пары минут подготовленное мясо. Мясо в сковороду кладем порциями, чтобы при выделении сока оно успело прожариться до появления золотистой корочки, а не тушиться. Овощи так же жарим порциями, пусть они останутся хрустящими и сочными внутри и сохранят свой яркий цвет. Не пережарьте стир фрай. Овощи должны получиться "на зубок".

4. В последнюю порцию пожаренных овощей, выдавите через пресс несколько зубков чеснока, добавьте зелень петрушки или кинзы. Быстро помешиваем добавляем все обжаренные овощи и мясо, заливаем заливкой перемешиваем, все станет очень красивыми и блестящим. Подержим минутку блюдо на огне и снимаем с огня.
Хочу вас предупредить сразу всю заливку не нужно лить, так как можно переборщить, наливайте порциями вы увидите и поймете когда нужно остановиться. В процессе жарки я добавляла растительное масло по пару капель.

5. Очень нарядное, глянцевое и ароматное блюдо получается. А главное готовить его быстро.

Тэги:  свинина

Рубрика: блюда из мяса

Рейтинг:  +7
галлина
27 сентября 2022 года 3 84 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Свинина стир-фрай.
Тэги: свинина

  Ингредиенты:
-Свинина — 300 г
-Морковь — 2 шт.
-Перец болгарский — 1 шт.
-Грибы шампиньоны — 5–6 шт.
-Лук репчатый — 1 шт.
-Соус соевый — 50 мл
-Крахмал картофельный — 0,5 ч. л.
-Сок лимонный — по вкусу
-Масло растительное — 2-3 ст. л.
Приготовление:
1. Готовим заливку, смешиваем крахмал и соевый соус... Читать полностью
 


Дневник группы "Копилка советов и рецептов на разные темы":



Комментарии:

27 сентября 2022 года
0
Спасибо.

27 сентября 2022 года
0
Пожалуйста!

27 сентября 2022 года
0
Да, это вкусно. Овощи и свинина просто чудо

27 сентября 2022 года
0
Пожалуйста!


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.