Первый день выдержан!

Сегодня второй день моей задумки.
Отчет за первый день для себя и фиксации того, что я все-таки начла это делать!
Мой вчерашний рацион по питанию составил 925 кКал

Ощущения голода не было, но вот постоянно какой то червячок свербил во мне "пожуй чего-нибудь". Хотелось сладкого, конфет.
Но я справилась, зажевала капусткой.
Вечером появилось резкое головокружение. Тут не знаю с чем связывать, у меня такие проблемы наблюдались ранее, проходила обследование, было назначено лечение, которое тоже прошла. И уже месяца три забыла про них. А вчера просто лежа в кровати ни с того ни с сего начался "вертолет" и сегодня с утра повторилось, только тут я уже чистила зубы и у меня все вокруг поплыло.
Тут надо понаблюдать или это возвращение старой болячки и надо снова избавляться от ее, или это на фоне сниженного потребления углеводов (как побочный эффект при первой фазе, было в описании метаболического рациона)
Ну а так, минус 400 гр сегодня утром на весах порадовал меня
В принципе не напряжно, не голодно.
Шагов нашагать вчера получилось только 8165. Дождик немного помешал. Но и прогулка под дождем была замечательна! (ниже фотоотчет)
Ну а сейчас меня ждет уже второй день, моей новой жизни!
P.S. вчера обошлась без алкоголя
Всем хорошего дня и удачи!





не смотря на то, что идет дождь, тут же светит яркое солнце