Привет жительницам Диетс! Мой краткий отчёт за весь конец мая. Зажоров как таковых у меня нет. А вот лишнее не запрещённое я периодически в рот отправляю. Сильно подсела на кофе и подсластители. Пытаюсь ограничивать и то и другое, но получается не очень хорошо.
В итоге беготни куча, а вес не уменьшается. Так и бултыхаюсь между 72 и 73 килограммами. С другой стороны и это неплохо. Нет заметных плюсов и ладно. Надо просто пережить этот период, осталось всего две недели.
Потом неделю-две можно будет отдохнуть, посещая только работу и спортзал, а потом мне снова станет скучно и я придумаю ещё какую-нибудь веселуху
Вчера утром в конце рабочих суток меня настигла ужасающая вломля, и я решила на курсы не ехать. Пришла домой и завалилась на два часа спать. Кажется, это было лучшее решение. По крайней мере вечером в спортзале я уже не чувствовала себя умирающим лебедем.
Сегодня после курсов снова передремлю пару часов и на работу.
Опупею с СЗ я теперь уже точно завершила. На какой срок не знаю, это теперь зависит не только от меня
Есть ещё из старенького пара поучительных эпизодов и один шокирующий. Но шокирующий я описывать точно не хочу.
Всем бодрости духа и тела, отличного настроения и теплых летних денёчков
Поспать- прекрасное решение
терпи, беги, наслаждайся!!!
Но зато интересно и местами весело.
И для начала отношений я умудрилась выбрать самое лучшее время, точнее его отсутствие
Когда движа нет, и ничего нет...
Ты всегда добиваешься чего хочешь!
Я так прямо очень в тебя верю!
Но совсем зашить рот не получается
Про кофе - мне отчасти повезло, я сладкий его вообще не люблю
Кофе отдельно, кола лайт или подсластитель в еду отдельно. И если кофе 3 чашки можно оставить, то остальное лучше убрать.