День 2

Все очень быстро перешло в острую фазу — сахарно-углеводная ломка в разгаре. Но это всегда так. Это надо пережить. Еще дней шесть, наверное, с учетом сегодняшнего. Я сахарный наркоман и пора бы уже понять и принять, что в этом деле для меня либо все, либо ничего. В общем новая попытка соскочить и больше не попадаться в эту зависимость.

Вчера легла рано и очень много проспала. Глаза слиплись прямо над книгой. Хотя с ночным сном у меня все в порядке, и я не встаю по ночам в туалет, всегда благополучно дрыхнув до утра, этой ночью пришлось ходить сливать из себя воду. По психическим реакция я адекватная и не имею сознательного и неосознанного желания агриться, но постоянно ощущаю внутри этот кусок напряженной злости.

Проснулась на удивление без особого желания что-то съесть, но пока бодяжила себе цикорий и сыр, захотелось еще яйцо. На утро прямо обманчивое такое ощущение, что уже сбросила все желаемые килограммы)) Однако зеркало говорит правду — это только начало.

Порылась в своих запасах. У меня есть 92% шоколад на кэробе. Ну то есть он вообще крутой — не сладкий, без сахара. Там состав только какао-масса, какао-масло и вот эти 8% кэроба, из-за которого вкус несколько мягче, чем у 100%. Неплохо. Если припечет можно сосать дольку, оно вкусно. Сегодня же надо сходить купить пару бананов на рабочие дни. Должно все пройти нормально. А сейчас пора отправляться на домашнюю тренировку.

Всем желаю реализации поставленных задач!