Итак, первый месяц моей борьбы за стройное и красивое тело пролетел незаметно.
Как ни странно, я в один прекрасный день проснулась с осознанием того, что я наела за последние лет 10 35(!) кг. сала!!! Ужасно. Отвратительно.
Оценив ситуацию, я поняла, что быстро от этого "довеска" мне не избавиться. Придётся приложить немало усилий. И знаете, в голове как-будто щёлкнуло.
Я отказалась от сладкого, солёного, жирного, жареного, мучного.
Для адаптации к новой системе питания мне понадобилось чуть больше недели. Думала, будет тяжелее.
Отказавшись от всех вредностей улучшения в организме я заметила сразу. Я практически забыла, что такое изжога, вздутие и прочие бякушки. Спать стала намного лучше.
Ну и, пожалуй, самое приятное - я начала худеть!
За месяц я потеряла 5,5 кг. Считаю, что это замечательно ✨😍
Я смогла надеть своё обручальное кольцо, которое не носила лет 5-6!!!
Уменьшились объемы - сегодня я не просто "влезла" в ветровку. Я её надела на свитер и она осталась свободной. Тогда как месяцем ранее я с трудом её застегивала на тонкую футболку, 😘
Вот такая "похвастушка" получилась.
Всем, кто заглянул - спасибо за внимание и хороших отвесов💐🌸💐
Итак, первый месяц моей борьбы за стройное и красивое тело пролетел незаметно. Как ни странно, я в один прекрасный день проснулась с осознанием того, что я наела за последние лет 10 35(!) кг. сала!!! Ужасно. Отвратительно. Оценив ситуацию, я поняла, что быстро от этого "довеска" мне не избавиться. Придётся приложить немало усилий. И знаете, в голове как-будто щёлкнуло...
Читать полностью
Не останавливайтесь на достигнутом.