Новый пост, старые планы.

Как и планировала, по достижении 75см в талии, переезжаю в новый пост с небольшим НО, но об этом чуть позже

А сейчас информация о параметрах и итогах.
Первая цифра - объем сейчас; вторая - итог недели; третья - результат шести недель.

шея 33-0-2
грудь 90-1-2
под грудью 77-0-6
талия 75-1-7
живот 85.5-0-3.5
бедра 98-0-4
нога 55-0.5-3
икра 34-0-2
рука 29-0-1
вес 61.4кг-200гр-1.1кг (результат примерно двух недель)

Неделя прошла почти по нулям(( всему виной болезнь ( скажу по секрету замерялась в болезни - талия была 74см и вес меньше на полкило) и, конечно, ежедневные поездки с внуком на занятия.
Казалось бы, есть стала меньше... но нарушать стала больше не в плане зажоров, а в режиме: питьевой, пищевой, даже режим сна сбит напрочь
И я не знаю как это все исправить
С питьевым режимом все легко поправимо: буду брать воду с собой.
Режим пищевой - проблемка тоже устранимая, надо лишь уговорить себя что перекус вне дома это нормально ну беру же я тормозок внуку, почему бы и себе не прихватить то же яблоко
Сон. Тут немного сложнее... Когда просыпаемся ночью на горшок, снова уснуть быстро не получается, бессонница

Ладно! Можно найти кучу помех, а можно просто взять и сделать

Теперь о том самом НО
Талия - самое узкое место между грудью и животом, и в связи с наросшими боками это самое узкое место было немного выше, чем когда тех самых боков становится меньше и по ощущениям при соприкосновении с измерительной лентой она оставалась где-то там, под боками))) но лента никак не хотела там фиксироваться
Теперь бока понемногу уходят и талия возвращается на свое место, НО! на своем месте она 77см
Сегодня измеряла на старом месте, но теперь внесу корректировки и снова, до нового поста, буду идти к 75см
Вот такие метаморфозы

Ежедневные итоги, как и прежде, буду писать в комментарии. Так гораздо удобнее
---------------
Результат седьмой недели
не радует в полном объеме))

шея 31,5-0,5-2,5
грудь 90-0-2
под грудью 77-0-6
талия (новая))) 77-0-7
живот 85,5-0-3,5
бедра 98-1-5
нога 54-1-4
рука 28,5-0,5-1,5

По шее, бедрам и конечностям видно что изменения происходят, а талия и живот стоят на месте))) хотя еще вчера талия была на сантиметр меньше
Тут можно было бы поставить удивляющийся смайлик))) но удивляться-то нечему)))
Некоторые называют это эффектом плато не знаю существует ли этот эффект на самом деле))) у меня это называется распустилась

Такое чувство будто я боюсь обрести новое старое тело
В прошлом, с возвратом стройности, моя жизнь кардинально менялась... и сейчас, хоть я и очень хочу изменений и жду их с нетерпением, чувство страха перед будущим наверное естественно ведь мне уже давно не двадцать, и даже не тридцать)))
Начинать все с чистого листа, даже в возрасте ягодки))) имея ответственность перед несовершеннолетними детьми ( хотя в двадцать и даже в тридцать я сделала это не задумываясь ) страшновато

Тем не менее я жажду изменений, и поэтому продолжу начатое и доведу до логического завершения
Я верну стройность и открою новую страницу своей жизни
И совсем не обязательно что моя жизнь резко поменяется ( хотя и очень хочется ) возврат к прежним объемам поможет обрести веру в себя, в свои силы ведь, согласитесь, не многим после сорока удается вернуть параметры шестнадцатилетней себя

А еще, я уверенна, мой пример вдохновит хоть пару/тройку девчат, а вдохновлять я люблю и поэтому... вот вам мотивирующая фоточка))




это последняя дырочка на ремне и даже в ней ремень прилегает не плотно
и еще здесь хорошо виден весь путь начиная с двух пройденных дырочек и заканчивая рыхлым животом

Пора усложнять физ. нагрузку и вводить массажики, но с внуком это невозможно, слишком много внимания требует))) надеюсь в июле у меня будет больше времени для себя