Всем привет!! Отпуск продолжается
Вес: думаю чуток прибавила! На весы не встаю! Ем 3 день конфетки и мороженое;! Для себя наконец то поняла, чем больше отказываешь себе.. грозит срывами! Так что не буду себе больше отказывать! А просто включать голову прежде чем съесть, а если уж не удержусь..значит вперёд на пробежку...сгонять кклл...
Питание: преимущественно белок и овощи! И вот пока на сладостях пока с кофейком
Не хочу себя ругать за это..главное гормония в душе, да и тело не в худшей форме...можно позволить!
Понравился мне недавний разговор с продавцом, где я покупала ( выбирала) себе новую мед форму на работу! И значит мерю я синенький костюмчик в обтяжку по фигуре и понимаю что мне бы на 3 кг стройнее быть(красивый но слишком обтянул..) Обидно! Говорю: ну что, буду худеть для него! ( Чем не мотивация) А мне отвечают: (так просто и понятно) - А в чем проблемы, все в ваших руках!!!
Так что Девы было бы желание...!!!
Пока купила такой:
А ещё новое платье макси!!
Движуха: много много гуляем и ходим по театрам)))
Впереди у меня трудовые дни!! В планах прогулки перед началом рабочего дня..
Всем добра и мира!!
С дочей так классно вдвоём смотритесь