Сегодня не ходила на пробежку) за то, на работу пошла пешком) а до работы моей прилично - 2,5 км. Так что к 08:05 я находила уже больше 4000 шагов) ну и прогулялась. Взвешивалась я в обеденный перерыв, т. к. с утра не получилось - в весах села батарейка) подозреваю, что с весами что-то не так 🤦‍♀️ итог: с 05.06 по 07.06 отвес составляет около 900 грамм. Боже, как же я хочу всегда видеть отвесы) каждый раз встаю на весы с ужасом... Сегодня планирую ещё пойти походить, а может и побегать.
После вчерашней пробежки ужасно болят почти всё мышцы...
Но это меня не остановит...
До сих пор не понимаю, как я могла нажрать 35 кг жира?! И как же я мечтаю от них избавиться 👆
Сумбурно как-то написался пост) ну уж как есть)
Сегодня не ходила на пробежку) за то, на работу пошла пешком) а до работы моей прилично - 2,5 км. Так что к 08:05 я находила уже больше 4000 шагов) ну и прогулялась. Взвешивалась я в обеденный перерыв, т. к. с утра не получилось - в весах села батарейка) подозреваю, что с весами что-то не так 🤦‍♀️ итог: с 05.06 по 07.06 отвес составляет около 900 грамм...
Читать полностью