Нет зажорам! 07-08.06.2022. Старая новая цель

Нет зажорам! 07-08.06.2022. Старая новая цель Ну что же, третий день не жрямкаю ничего, прям ничегошеньки лишнего. Даже немного урезала калорийность по сравнению с образцово-показательный диетой. Стараюсь есть побольше сырых, и поменьше тушёных овощей. Даже молодые кабачки грызу сырыми 

Что там по весу не знаю, буду взвешиваться в пятницу для отчёта в дуэлях. Очень надеюсь наконец вернуться к своим минимальным 72 кг.

Надо, надо брать свою тушку в руки, надо сдвинуть вес вниз хотя бы немного. А там уже снова можно будет постоять-потоптаться на месте. Эту цель я уже ставила перед собой, но как-то походя, мельком. Теперь пришло время сконцентрироваться на ней. Хочу к 1 июля добиться психологически значимого для меня веса в 69,5 кг. Увидеть первую шестёрку и не возвращаться уже к семёрке.

Лиза, ты можешь, ты справишься! Оле-оле-оле! Вперёд и с песней 

А вот среди этой красоты находится остановка автобуса, в котором я так капитально задрыхла в понедельник, когда проспала электричку 





Рейтинг:  +47
Grand Boubou
8 июня 2022 года 452 58
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Нет зажорам! 07-08.06.2022. Старая новая цель
  Ну что же, третий день не жрямкаю ничего, прям ничегошеньки лишнего. Даже немного урезала калорийность по сравнению с образцово-показательный диетой. Стараюсь есть побольше сырых, и поменьше тушёных овощей. Даже молодые кабачки грызу сырыми
Что там по весу не знаю, буду взвешиваться в пятницу для отчёта в дуэлях. Очень надеюсь наконец вернуться к своим минимальным 72 кг... Читать полностью
 


Дневник Grand Boubou:



Комментарии:

8 июня 2022 года
+2
Давай-давай, Лиза!!! Ты можешь!!!!

8 июня 2022 года
+1
Главное помнить об этом и прекратить попустительствовать себе. Тогда обязательно смогу.

8 июня 2022 года
+1
Удачи!

8 июня 2022 года
+1
Спасибо!

8 июня 2022 года
+1
Всё получится!

8 июня 2022 года
+1
Да, обязательно

8 июня 2022 года
+1

8 июня 2022 года
0
Grand Boubou пишет:
семёрке
Да с твоим упорством это даже не обсуждается!
Зашла опять к тебе на страницу, ты сейчас примерно такого же веса и роста, как и я, правда много моложе!
То, что осталось позади в виде приличного такого мешочка , и то что заявлено тобой до 1 -го июля, это ж пара пустяков!

8 июня 2022 года
+1
gasisualia-2020 пишет:
то что заявлено тобой до 1 -го июля, это ж пара пустяков!
Раньше эти пустяки сами отваливались, а теперь прилипли так, что и не отдерёшь

9 июня 2022 года
0
Отвалятся, я тебе грю, не наговаривай на пустяки свои Они как увидят твои свекольно -капустные салаты и пр., скажут:"Нам тут делать неча, айда ребятки!"

9 июня 2022 года
0
Они сегодня увидели мой капустно-свекольный салат и сначала подумали: "Фееее"
А потом попробовали и такие: "Вкусна! Давай истчо!"

9 июня 2022 года
0
Это им по началу показалось , а поди каждый день наяривать, то они взвоют и начнут отваливаться!

9 июня 2022 года
0
Не знаю как они будут отваливаться, но я в питании очень непривередлива. Варёная капуста и курогрудь? Ок! Перловка без соли? Давайте! Даже такое приходится взвешивать и ограничивать в разумных пределах

10 июня 2022 года
+1
Да моя ж ты умничка, всё правильно и очень разумно!
А я вот так и не научилась долгосрочно придерживаться такой строгой диеты, могу лишь совсем немного себя попридержать "в узде", а потом опять начинаю "шалить".

10 июня 2022 года
0
Я пошалить тоже очень даже могу. Но для меня нет такой проблемы, что что-то там не вкусно. Ем всё и не выпендриваюсь

10 июня 2022 года
+1

8 июня 2022 года
0
Grand Boubou пишет:
среди этой красоты
Нереально красиво! Фонтаны
А кто это? Ленин? Показывает путь к коммунизму?

8 июня 2022 года
+1
Ленин, он самый, указывает на проспект имени себя.

Московская площадь в СПб. Эти фонтаны в определённое время ещё и под музыку "танцуют"

8 июня 2022 года
+1
Эх, Питер, мечта моя, может как-нибудь и я там буду

8 июня 2022 года
+1
В Питере обязательно надо побывать. Летом Питер прекрасен.

9 июня 2022 года
+1

8 июня 2022 года
+1
Стараюсь есть побольше сырых, и поменьше тушёных овощей. Даже молодые кабачки грызу сырыми

Это кстати очень эффективно!
Проверено

8 июня 2022 года
0
Для похудения да, но мой желудок далеко не всегда доволен таким питанием. Хочет варёного

8 июня 2022 года
+1
Можно спросить какая группа крови?

8 июня 2022 года
0
А+

8 июня 2022 года
0
Так и подумала, по лицу. Не мясной тип, овощной.

8 июня 2022 года
0
Звучит неприятненько

8 июня 2022 года
+2
Вообще нет:-) ты уникальная.

8 июня 2022 года
0
Мясо я, кстати, очень полюбяю. Точнее больше птицу, особенно индейку. Но и говядина очень нравится. А вот свинина нееее.

8 июня 2022 года
+1
Интересно, а по моему типу можно определить группу крови, Наташ?

9 июня 2022 года
0
Может четвёртая (АВ), но она редкая…

9 июня 2022 года
0
А если серьёзно?

9 июня 2022 года
0
Юль, ну ты же знаешь свою группу крови
Я подумала что 4, их называют ещё философами и мудрецами. По характеру они интеллигентные, коммуникабельные и доброжелательные. Любят пошутить, в том числе и над собой.
Если сильно обидеть, то в адрес обидчика прозвучат неприятные, но очень точные слова.
… умеют жить так, как хочется
Сжигают мосты, превращаясь в холодных бывших.
Такие люди следуют интуиции, поэтому становятся похожими на ясновидящих: слишком часто они правы во всем.
А может и третья …
А может всё эзотерики

9 июня 2022 года
0
Наташ, 1, но отрицательная, всего лишь, тоже по-моему редкость или?

9 июня 2022 года
0
У меня тоже 1 (но+).
Чего-то не слышала о твоей любви к кровавым стейкам

Читала только о возможном резус-конфликте во время беременности, если у тебя отрицательный.

9 июня 2022 года
0
natik_1 пишет:
возможном резус-конфликте во время беременности, если у тебя отрицательный.
Он в реале был. Врагу не пожелаю такое пережить!
И да, я люблю, мясо с кровью!

9 июня 2022 года
0
В реале был
Но двоих здоровых родила

9 июня 2022 года
0
Ту, с кем резус-конфликт был ОТМОЛИЛА у смерти. Вопрос закрыт!

8 июня 2022 года
+1
Удачи! Давай-давай

8 июня 2022 года
0
Спасибо!

9 июня 2022 года
+1
Лиза, ты молодец и у тебя все обязательно получится

9 июня 2022 года
0
Спасибо! Настрой боевой! Уже настрогала себе ырых свекольно-капустных салатиков на пару дней и наварила курятины. И кучу огурцов-помидоров-зелени затарила.

9 июня 2022 года
+1
Grand Boubou пишет:
настрогала себе ырых свекольно-капустных салатиков
Ой, спасибо, Лиза, напомнила про такие салатики))) Я ж их обожаю!!! Как раз дома все есть, окромя капусты. Но я люблю, чтобы на заправку соевый соус был)

9 июня 2022 года
+1
Лиза , ты умничка! Держу за тебя кулачки!

9 июня 2022 года
0
Спасибо! Сама тоже держу себя в кулачках. Надеюсь, результат будет.

10 июня 2022 года
+1

9 июня 2022 года
+1
Отличная цель и клич!
А кабачки завсегда лучше свежими хрумкать!

9 июня 2022 года
+1
Почти все овощи лучше хрумкать свежими, сплошная польза и витамины, но иногда так хочется тёпленького тушёненького. Эххх.

9 июня 2022 года
0
А я и не знала, что кабачки сырыми можно хрумкать или не всякий сорт?

9 июня 2022 года
0
Хрумкаю молодые маленькие. Впрочем, большие тоже можно, если почистить, но это менее вкусно.

9 июня 2022 года
0
Grand Boubou пишет:
менее вкусно.
В курсах...этих кабанов столько урождается, что и не знаешь, что из них делать..пробовала сырыми - не зашло

9 июня 2022 года
0
Их надо срывать пока они размером с огурец. И сразу хрум-хрум

9 июня 2022 года
+1
А я сразу хрум-хрум как-то не особо, хотя овощи очень уважаю. а кабачки так особенно. Я их сырые делаю а-ля по-корейски. Постоят чутка - тогда уже можно и хрум-хрум))))

9 июня 2022 года
0
Meggi4444 пишет:
а-ля по-корейск
Рецептиком поделись, плиз!

10 июня 2022 года
0
Рецепт в студию!

10 июня 2022 года
+1
Grand Boubou пишет:
хочется тёпленького
Это да.. ) и тоже неплохо!

10 июня 2022 года
+1
Решила не мучить себя и ланч делать с тушёными овощами.

10 июня 2022 года
0


Оставить свой комментарий
B i "