День 12-13 - Сбой в системе

Сегодня у меня получилось взвеситься — 59,4 кг! Ура, товарищи!

Но не совсем.

По предварительным подсчетам сброс веса у меня получился даже резче, чем я предполагала. Два килограмма в минус — вроде бы отлично и картинка в зеркале радует все больше. Но еще не прошло даже полных две недели, и потеря веса превысила максимальную безопасную скорость. Видимо из-за этого, а также из-за нагрузок на работе в духоте тушка взбрыкнула и я получила незапланированную мазню (девчонки знают, где).

В связи с этим пара выходных будет посвящена полноценному отдыху и небольшому чит-милу, чтобы организм перестал думать, что наступил зомби-апокалипсис. Добрать калорий и питательных веществ, может быть даже в избыток. Надо бы купить комплекс витаминов — вряд ли добираю. Даже если получу прибавочку в весе, паниковать нет причин. Уйдет в последствии, так как понятно, что мое тело расстается с набранным вполне адекватно в соответствии с калоражем и нагрузкой.

Желаю всем безопасного похудения!