13 июня 2022

В общем, я тут уже вешаюсь от жары . Утром ходим с ребёнком либо на бассик, либо на море.

Я на жаре всегда очень сильно худею, но в этот раз был вообще трэш . В начале месяца у меня вес сбросился на столько, что по мне можно было изучать анатомию . Это была реально жуть. Весов у меня тут нет, поэтому не знаю свой вес, но сейчас я уже поднабрала и выгляжу уже как человек, а не как сиреноголовый . Питание своё сейчас я контролировать вообще не могу. В принципе, составить рацион на поддержку веса для меня не проблема, тк ем примерно одно и тоже. Но на практике всё сложно . Рацион я готовлю с вечера, но то нам свет отключат на полдня, и на такой жаре всё тухнет даже в холодильнике, то семья слопает, то уйдём на пляж, просидим там дольше запланированого и я пропускаю приёмы пищи, то ещё что то . В общем, плохому танцору всегда мешают яйца . Плюс ко всему дома с ребёнком мы почти не бываем, поэтому тут я тотально не доедаю .

Сейчас мы вернёмся домой, потом со 2 по 9 июля мы с ребёнком едем в спорт лагерь, когда вернёмся, я собой займусь . Я реально ловлю кайф, когда я что то делаю со своим телом и оно меняется . Мне в кайф пп и тренировки, я люблю что то менять, пробовать, эксперементировать.

Вот такие пироги!